您的位置: 复禾首页 > 美容 > 护肤 > 保湿 > 正文

秋季如何补水才能防皱纹

发布时间: 2014-10-22 14:03

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

秋季到了,人的脸就像树一样,如果没有足够的水分,就会变得干燥枯涩。而且人的肌肤是非常容易因为缺水而滋生皱纹的。那么,如何让自己的肌肤在干燥的秋季保持水润呢?小编今天就教你4个秋季补水的小妙招。

多吃蔬果

多吃富含维生素的新鲜果蔬等,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。远离干燥的空调环境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也是保护肌肤的秘诀。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

精油按摩全身

沐浴后采用植物精油进行全身按摩,将皮肤表面的水分密闭封藏起来,消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。多使用含有氨基酸、维生素、尿素,以及天然植物提取物的护肤品,这些护肤品中含有保湿的主要营养成分,与水结合,可以更好的渗透到肌肤中,从而可以增强肌肤的水分,改善粗糙干燥的肌肤。含油量高的冷霜类护肤品,不可以直接为肌肤补充水分,但是可以防止肌肤中水分的挥发。

多喝水

每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一,水的内聚力增大,分子间隙紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。

护肤品要选对

选择合适的护肤品。选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜,用它们涂抹面部,对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面,尽量用保湿型的霜剂。在化妆水的选用上,油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。秋季护肤,最好不要用干粉定妆,以免使皮肤更加干燥。另外秋季护肤要选用不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的日霜及晚霜,有漂白效果的软性面膜等。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

春季最好的去黑头方法让你告别草莓鼻
春季最好的去黑头方法让你告别草莓鼻
春季最好的去黑头方法是使用酵素去角质产品,让您告别草莓鼻。酵素去角质产品是一种温和而有效的去黑头方法,可以帮助清除毛孔内的污垢和堵塞物,从而减少黑头的形成。与一些传统的去黑头产品相比,酵素去角质产品更加温和,不会过度刺激皮肤,不会导致皮肤干...[详细]
2024-03-28 13:59
如何保养眼部皮肤让双眸更显青春活力
如何保养眼部皮肤让双眸更显青春活力
要保养眼部皮肤让双眸更显青春活力,首先要定期使用眼霜。眼部皮肤非常脆弱细嫩,容易出现细纹、黑眼圈和眼袋等问题,只有通过眼霜的滋润保养,才能让眼部皮肤更加紧致明亮,展现出青春活力。眼霜含有丰富的营养成分,如维生素C、透明质酸等,可以帮助保湿滋...[详细]
2024-03-28 13:16
3个简单的抗衰老方法轻松搞定表情纹
3个简单的抗衰老方法轻松搞定表情纹
1.表情纹可以通过保持皮肤水分、避免过度日晒和按摩面部来减轻和预防。保持皮肤水分是减轻表情纹的关键,因为干燥的皮肤容易出现细纹和皱纹。使用保湿霜或面部精华液,每天早晚涂抹在面部可以有效保持肌肤水分,减少细纹的出现。定期做面膜也可以帮助补充肌...[详细]
2024-03-28 12:48
4个美容护肤小窍门帮你打造不老容颜
4个美容护肤小窍门帮你打造不老容颜
要想打造不老容颜,首先要有良好的护肤习惯。以下是4个美容护肤小窍门,帮您轻松达成不老容颜的目标。1、保持皮肤清洁。每天早晚用温和的洁面乳清洁皮肤,可以帮助去除污垢和彩妆残留,让皮肤呼吸畅快,同时预防暗疮和皮肤问题的发生。选择适合自己肤质的洁...[详细]
2024-03-28 11:34
8个去黑头小偏方告诉你怎样去除草莓鼻
8个去黑头小偏方告诉你怎样去除草莓鼻
去除草莓鼻的八个小偏方:1.使用去黑头面膜:去黑头面膜可以有效地深层清洁毛孔,帮助去除鼻子上的黑头,减少草莓鼻的出现。定期使用去黑头面膜可以有效地改善鼻部肌肤质地,使鼻子变得更加光滑细腻。2.定期清洁面部:保持面部皮肤的清洁是预防和治疗草莓...[详细]
2024-03-28 11:28
两个简单的眼部护理手法让眼睛更有光彩
两个简单的眼部护理手法让眼睛更有光彩
要让眼睛更有光彩,可以尝试热敷和眼部按摩这两个简单的眼部护理手法。热敷是一种非常有效的眼部护理方法。可以用热毛巾或者热水袋在眼睛周围轻轻敷压,让热量深入眼部肌肤,促进眼部血液循环,舒缓眼部疲劳。在热敷的过程中,可以闭上眼睛,放松神经和眼部肌...[详细]
2024-03-28 10:57
简单面部美容按摩手法帮肌肤恢复弹性
简单面部美容按摩手法帮肌肤恢复弹性
简单的面部按摩手法可以帮助肌肤恢复弹性。面部按摩可以促进血液循环,增加皮肤的新陈代谢,促进细胞更新,从而使肌肤更加有弹性。以下是一些简单的面部按摩手法,可以帮助肌肤恢复弹性:1.使用指腹打圈按摩:用指腹在面部画圈的方式进行按摩,注意从下往上...[详细]
2024-03-28 10:46

精彩必读

海带可以有效祛痘吗?淡化痘痕10大妙法请收藏
热门推荐 点击排行