别再做表面 破解6大保养迷思

补水、美白、抗老、除皱，化妆台上瓶瓶罐罐标榜各式各样的用途，不管是急救、修护或是长期保养，每样产品都功不可没、缺一不可。然而有民众发现，保养品长期使用后会逐渐变得无感，与初期相比甚至感到效果越来越差，难道保养品也与药物一样有耐受性吗？保养品之于肌肤，就像是身体之于补品，一般人不会每天吃补品，换句话说应该依肤况调整，肤况正常时也不一定要每天保养。一般来说，肌肤会反映身体的状况；例如:皮肤缺乏微量元素锌，常见于年纪大、饮食不均衡或刻意节食的年轻女性，其肌肤保水能力就会下降、色素也会增加；另外内分泌，例如:停经、甲状腺低下…等问题，此时肌肤会变蜡黄、干涩；正常老化也会让皮肤保水、修复能力变差，肤况变差的速度可能比保养修护的速度更快，才会导致民众出现保养品越来越无感的认知。

除了上述原因之外，环境也占了很大因素，紫外线与空污也是容易忽略的因素之一。紫外线UVB过量容易造成晒伤、红肿症状，紫外线UVA长期曝晒则容易造成皮肤缺乏弹性和皱纹，没有适当防护肌肤容易出问题，久而久之甚至可能会诱发皮肤癌！空庆污染(PM2.5细悬浮微粒)危害人体健康，除了呼吸系统疾病、致癌性，对于曝露在外的肌肤也会造成皮肤老化、黑斑、过敏等伤害。

应付初老皱纹快看看6大迷思

肌肤「初老」会出现皱纹，表示皮肤弹性、保水度已经开始下降，此时该如何应付？45岁以上的中年妇女，皮脂腺分泌的油脂越来越少，肌肤一定会变得比较干，此时就要选择比较滋润的保养品，但一定要切记，价格高昂的保养品不一定能与肌肤「配对成功」，有时因为成分太过复杂反而会引起肌肤反弹。每人的皮肤状况都不同，正确保养时机因人而异，但却时常出现保养的错误观念，陈亭睿主任分享临床上常见6大迷思，快来看看你中了几项：

1、盲目跟随潮流

网路上有许多粉丝数量庞大的美妆部落客，刚开始学保养的新手时常将美妆部落客的推荐奉为圭臬，但在不了解自身肤质的情况下，容易用了不适合自己的产品造成过敏、大冒痘。

2、双效真的更有效？

一瓶抵两瓶，为了简单保养，双效瓶、三效瓶甚至八效合一瓶出现频率越来越高，但医师表示，一加一不一定大于二。另外，标榜化妆兼保养的产品也不一定可以保护皮肤，化妆与保养是不同的，有些保养品需要在酸性环境才发挥的出效果，有些可能需要在水溶性环境才行，有些分子量太大无法吸收；因此不是成分多，标榜的效果就能达到多效合一。

3、胶原蛋白擦的无效

擦的胶原蛋白因为分子过大，无法吸收，如果想依靠胶原蛋白美肌，可选择分子小一点的，用吃的补充胶原蛋白说不定还比较有效。若是皮肤老化缺乏胶原蛋白，目前也有局部皮肤注射补充的方式。

4、脸脱皮就是太干？

冬天脂漏性皮肤炎患者增加，患者一开始会将脸脱皮误当脸干，只要开始发痒就会涂抹保湿产品，等到症状没有改善且越来越严重，检查才发现原来竟是皮肤炎作怪。

5、洁面皂过度清洁

有些民众只要脸一出油就会洗脸，清水洗过后马上会油，干脆利用洗面皂，一日洗好几次。皮肤是弱酸性，肥皂是碱性，过度清洁一定会破坏脸上皮脂膜，引起肌肤反弹。同理可证，过度去角质、过度滋润都无法让肌肤保持平衡的正常状态。

6、期待用保养品换脸

买了保养品一定会回春？皮肤拉警报时，可能第一个想到的不是医生，某些民众会利用手边有的保养品急救，希望能在保养过后「换肤」成功。事实上，保养品只能算是稳定肤质的辅助，因此剂量或浓度一定比较低，修复效果与药方相比也就没那么快。期待依靠保养品在短时间内改变肤质或肤况，不如直接找专业医师！

每个年龄层皮肤都在变化，需不需要频繁更换保养品呢？陈亭睿主任表示，年纪增长后更需要加强保养，但正确保养时机因人而异，最重要的是要按肤况使用，不过度依赖同系列产品。皮肤有问题时也该寻求专业医师意见，正视问题才能拥有健康肤质。