一白遮三丑，虽然这句话不是那么的绝对，但是皮肤白皙透亮，会提升一个人的整体气质，给人干净舒爽的感觉。要使皮肤白皙，就要保证皮肤的水润，所以保湿补水是美白的第一步，也是最关键的一部，今天小编就介绍几款简单的保湿补水的方法，方法虽然简单，用料也是生活中常见的东西，却安全有效哦，坚持做下去，就能做个肤白貌美的气质美人哦！
维生素面霜保湿法
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!
纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
鲜豆浆敷脸保湿法
每天喝豆浆也是最好的美容方法，还可以在喝在喝剩下一点的时候，将鲜豆浆涂抹在肌肤上，大约20分钟之后，用清水清洗干净，这样的保湿补水方法，非常的简单有效，在身体补充了豆浆的营养的同时，肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质，效果也是非常好。
结语：除了这些护理的小方法小窍门，平时生活中还要注意一些小细节小的生活习惯，尽量避免在夏季的10点到下午2点出门，这个时间紫外线最强，对皮肤的伤害也是最大的；尽量穿长袖戴帽子或者打伞；有随时涂抹防晒霜的习惯；如果皮肤被晒伤或者晒红，要及时冰敷，或者涂抹芦荟胶；早上空腹喝一杯水，如果能加柠檬或者蜂蜜效果更佳；多吃VC含量高的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，尽量不喝刺激性的饮料，适当的进行户外运动，保持心情愉悦自然拥有好容颜！
2022-01-20
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