您的位置: 复禾首页 > 美容 > 护肤 > 男士护肤 > 正文

男人怎么去掉脸上的痘痘

发布时间: 2018-11-12 17:08 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在我们日常生活中,长痘痘是一种比较常见的现象,痘痘不仅仅是女人会长,男人的脸上也是会长痘痘的,那你知道男人怎么去掉脸上的痘痘吗?长痘痘的原因有哪些呢?男人长痘痘吃什么才管用呢?接下来就一起去了解一下吧。

男人怎么去掉脸上的痘痘

彻底洁面

想要清理痘痘,得先给脸做个彻底的深层清洁。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的,因此在跟它做斗争之前,应该先打扫干净战场。

有些人喜欢用毛巾洗脸,觉得刺激性更小,但其实用手洗脸就挺好的,也没什么刺激性。用混有温水的洗面奶以打圈的方式在脸上进行摩擦洗涤。

给你的肌肤去角质

养成每周一次去角质的习惯,这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去除,为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠,这样会伤到皮肤的。

用水冲净

在平时想要有效的去除脸上的痘痘的话,要习惯通清水冲洗脸部,最好是流动的水,轻轻用手擦洗。热水可以打开毛孔,让你用洗液把里面的脏东西洗出来,然后用冷水会让血管收缩,收紧毛孔。

长痘痘的原因

内分泌失调

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

小提示:导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;小提示:想要有效的预防脸上长痘痘的现象的话没排上一定要注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。

不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;

小提示:脸部的卫生是导致痘痘发生的重要因素,所以想要不长痘痘的话平时多注意自己个人的卫生,勤洗手,定时更换床单被套等;

饮食的不规律

比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

小提示:养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良;

身体免疫力下降

可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长;

小提示:平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力。

男人长痘痘吃什么好

1、大米黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

2、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

3、番茄炒藕片

鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。

4、凉拌苋菜

鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。

5、海蛰二菜

海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍,捞出控干,一起拌匀,加调料调味。

6、绿豆海带汤

绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。

7、芹菜雪梨汁

新鲜芹菜100克,新鲜雪梨150克,番茄一个,柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,即可服用,每天一次。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便。

8、桃仁山楂粥

粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤,精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,连续服用三十日。

9、薏苡仁海藻粥

薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮,煮好后去渣取汁,与薏苡仁煮粥同时食用,每天一次,一个疗程为三周。

在男人长痘痘的时候,如果想要有效去除的话,平时一定要注意个人卫生,要勤换洗衣物和被褥,还要养成每周一次去角质的习惯,这就像是给痘痘先搓个澡似的,将脏东西都远离面部,那痘痘自然就离我们远去。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

3个妙招告诉你春季如何防干燥最有效
3个妙招告诉你春季如何防干燥最有效
春季如何防干燥最有效?三个妙招告诉您:补水保湿、避免过度清洁和注意饮食调理。补水保湿是防止皮肤干燥最有效的方法之一。在春季天气干燥的情况下,皮肤容易失去水分,造成干燥和缺水的情况。要时刻保持肌肤水润,可以选择保湿霜、精华素等护肤产品进行补水...[详细]
2024-03-28 18:44
春季让肌肤白皙无暇的美白祛斑方法
春季让肌肤白皙无暇的美白祛斑方法
春季让肌肤白皙无暇的美白祛斑的方法是多喝水和防晒。喝水可以帮助肌肤排出体内毒素,保持肌肤水润,提高新陈代谢,帮助肌肤更好地吸收营养。而防晒则可以阻止紫外线对皮肤的伤害,预防黑色素的形成,避免色斑加深。随着春季的到来,气温回暖,人们开始穿上短...[详细]
2024-03-28 16:22
春季最好的去黑头方法让你告别草莓鼻
春季最好的去黑头方法让你告别草莓鼻
春季最好的去黑头方法是使用酵素去角质产品,让您告别草莓鼻。酵素去角质产品是一种温和而有效的去黑头方法,可以帮助清除毛孔内的污垢和堵塞物,从而减少黑头的形成。与一些传统的去黑头产品相比,酵素去角质产品更加温和,不会过度刺激皮肤,不会导致皮肤干...[详细]
2024-03-28 13:59
如何保养眼部皮肤让双眸更显青春活力
如何保养眼部皮肤让双眸更显青春活力
要保养眼部皮肤让双眸更显青春活力,首先要定期使用眼霜。眼部皮肤非常脆弱细嫩,容易出现细纹、黑眼圈和眼袋等问题,只有通过眼霜的滋润保养,才能让眼部皮肤更加紧致明亮,展现出青春活力。眼霜含有丰富的营养成分,如维生素C、透明质酸等,可以帮助保湿滋...[详细]
2024-03-28 13:16
3个简单的抗衰老方法轻松搞定表情纹
3个简单的抗衰老方法轻松搞定表情纹
1.表情纹可以通过保持皮肤水分、避免过度日晒和按摩面部来减轻和预防。保持皮肤水分是减轻表情纹的关键,因为干燥的皮肤容易出现细纹和皱纹。使用保湿霜或面部精华液,每天早晚涂抹在面部可以有效保持肌肤水分,减少细纹的出现。定期做面膜也可以帮助补充肌...[详细]
2024-03-28 12:48
4个美容护肤小窍门帮你打造不老容颜
4个美容护肤小窍门帮你打造不老容颜
要想打造不老容颜,首先要有良好的护肤习惯。以下是4个美容护肤小窍门,帮您轻松达成不老容颜的目标。1、保持皮肤清洁。每天早晚用温和的洁面乳清洁皮肤,可以帮助去除污垢和彩妆残留,让皮肤呼吸畅快,同时预防暗疮和皮肤问题的发生。选择适合自己肤质的洁...[详细]
2024-03-28 11:34
8个去黑头小偏方告诉你怎样去除草莓鼻
8个去黑头小偏方告诉你怎样去除草莓鼻
去除草莓鼻的八个小偏方:1.使用去黑头面膜:去黑头面膜可以有效地深层清洁毛孔,帮助去除鼻子上的黑头,减少草莓鼻的出现。定期使用去黑头面膜可以有效地改善鼻部肌肤质地,使鼻子变得更加光滑细腻。2.定期清洁面部:保持面部皮肤的清洁是预防和治疗草莓...[详细]
2024-03-28 11:28

精彩必读

海带可以有效祛痘吗?淡化痘痕10大妙法请收藏
热门推荐 点击排行