您的位置: 复禾首页 > 美容 > 美发 > 护发保养 > 正文

多吃水果也能够护发养发?

发布时间: 2014-12-29 14:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

不管什么时候,一头飘逸柔顺的秀发都是很有诱惑力的。枯燥、开叉等秀发问题总是困扰着长发的女孩子,营养专家指出,在日常生活中多食用以下6种水果能够很好的护发养发。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

多吃水果也能够护发养发?多吃水果也能够护发养发?多吃水果也能够护发养发?

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。


奇异果

奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。


苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。


无花果

无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。


杨桃

杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。


看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

2021冬季最流行的韩国发型都有哪些 这8款总有一个适合你
2021冬季最流行的韩国发型都有哪些 这8款总有一个适合你
现在流行什么发型?剪什么发型好看?中长发今年悄然流行起来。今天,小编给大家带来了8款韩国女孩最喜欢的中长发。如果你喜欢,就剪吧。...[详细]
2022-01-02 09:29
用醋洗头的7大好处分别是什么 用醋洗头对头发有害吗?
用醋洗头的7大好处分别是什么 用醋洗头对头发有害吗?
用醋洗头的好处 1.用醋洗头可以抑制头皮屑。洗头时按摩头皮10分钟左右,可以缓解头皮屑。如果长时间坚持,头皮屑就会消失。 2.用醋洗头可以杀菌止痒。每周用醋洗头一次,否则会适得其反。 3、用醋洗头可以改善头皮环境,能去除头...[详细]
2021-12-30 15:18
用醋洗头的7大好处分别是什么 用醋洗头的需要注意的事项都有哪些
用醋洗头的7大好处分别是什么 用醋洗头的需要注意的事项都有哪些
用醋洗头的好处 1.用醋洗头可以抑制头皮屑。洗头时按摩头皮10分钟左右,可以缓解头皮屑。如果长时间坚持,头皮屑就会消失。 2.用醋洗头可以杀菌止痒。每周用醋洗头一次,否则会适得其反。 3.用醋洗头可以改善头皮环境,去除油腻...[详细]
2021-12-24 17:31
白醋洗头有哪些好处和坏处? 白醋洗头是怎么洗的?
女性朋友都想拥有一头健康的秀发,但是由于外在因素和内在因素很容易导致脱发的现象,长期脱发不仅会影响外观形象,而且会产生心理压力。很多女性就会使用一些偏方来洗头,用醋洗头也是很多女性的选择。...[详细]
2021-10-07 14:05
该如何有效养发护发 这些有效方法赶紧收藏起来
我们都知道,一头发质柔顺乌黑亮丽的头发对我们的形象有多么重要,那么究竟该如何有效养发护发呢?今天小编就为大家介绍几种有效护发的方法,让你变身秀发女神,一起来看看吧。...[详细]
2021-10-07 14:05
头发浓密和什么有关?如何防止脱发和白发?
在我们的现实生活中,每个人都有他自己的烦恼,有些人烦恼自己的头发太多,每天洗头发梳头发都太难受,而有一些人却为了秃顶而烦恼,但其实头发浓密不会让人嘲笑;头发稀疏还甚至秃头的话却会引起人家的侧目。但其实头发浓密的原因也是有它的相关作用的,而想...[详细]
2021-10-07 14:05
头发毛躁干枯怎么办 教你秘诀养出乌黑亮丽的秀发
一头乌黑靓丽的秀发究竟如何养成呢。最近小编关注起大S起来,被她一头又长又黑发质又好的头发所吸引了,她对头发的养护和保护可是在娱乐圈除了名的呢!那么我们平时面对干枯毛躁的头发该怎么办呢呢?下面我们就一起来看看养发的秘诀,让你也能拥有如大S一般...[详细]
2021-10-07 14:05

精彩必读

海带可以有效祛痘吗?淡化痘痕10大妙法请收藏
热门推荐 点击排行