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很多职业妇女总在追求完美，只要一次做到尽善尽美，就激励她对自己更有自信。 很多人想各方面都达到完美。工作时很容易掉进完美主义的陷阱里，因为你想做到最好，你的主管与同事也期望你做到最好。 家是女人的王国，当然也要打理得妥妥贴贴的，小孩功课都检查过，各种才艺都要会，制服每天都要烫，家里地板光可鉴人、无懈可击…… 但另一方面，罪恶感却很深，也非常不满意自己的时间管理；没跟孩子在一起时，觉得对不起孩子，但跟孩在一起时，又觉得对不起工作；如果老公说「我被你排最后」时，那更不得了了，罪恶感再加三倍。 职业妇女，也大多不怎么爱惜自己。每当想花点时间在自己身上时，立即跟排山倒海的罪恶感挣扎，为了去健身房而延迟一小时接孩子？哦，心疼孩子很可怜，觉得自己只要一有空，就应把所有时间花在小孩身上，以弥补因为工作而没有花在他们身上的时间。 结果无论何时都觉得很糟。因为我们认为的理想状况与现实状况，永远有段距离，罪恶感就在这个空间里持续发酵膨胀。 如果没有办法改变现状，长期处于挣扎，濒于崩溃，非常可怕。 如果不理罪恶感，心里完美主义的另个自己又出来指责「你怎可屈服，不应长期与罪恶感共存」。 如果你开始变得不快乐，需要检讨一下，一定非如此不可吗？当初选择工作母亲双生涯，是希望同时享受追求个人成就感与家庭饱满的。 每个从年轻时就期许自己享受双生涯的女性，一定要避免完美主义变成陷阱，阻挠自己不再看重自己、爱自己。 完美的陷阱 完美，需要花很多很多的时间与力气才能达到。在工作里，其实并非所有的工作都需要做到完美，你需要会抓重点，选择一些工作做到完美。聪明的职场母亲早就知道「80/20理论」，所以，找出一定需要做得完美的20％的关键工作，花你80％的精力做到尽善尽美吧。 完美的本质就是不知何时是极限、如何才叫「已臻完美」。如果你已尽最大努力做到最好，再多忧虑或担心也不会让你的最后成品更好的话，再做下就会适得其反，有反效果时，就要制止自己追求完美的冲动。 |
