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美容护肤价格表 美容护肤专家袁野

发布时间: 2021-10-12 17:55

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女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现,有些女性面色红润,气色充盈,有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好,这都是气虚不畅通所导致,气血运行不畅对女性影响也非常大,如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们

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女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现,有些女性面色红润,气色充盈,有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好,这都是气虚不畅通所导致,气血运行不畅对女性影响也非常大,如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们

补虚正气粥主料:粳米90克辅料:黄芪30克,人参10克调料:白砂糖30克补虚正气粥的做法:1.将黄芪、人参切片,用冷水浸泡半小时.2.黄芪、人参入沙锅煎沸,煎出浓汁后将汁取出;再在人参、黄芪锅中加入冷水,如上法再煎,并取汁

3.将一、二煎药汁合并后再分两份

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4.早晚各用一份,同粳米加水煮粥,粥成后入白糖

健康提示1.大补元气,健脾胃

2.适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振气虚浮肿等一切气衰血虚之症

3.服粥期间忌食萝卜和茶叶

食物相克粳米:唐­孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾

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不可和苍耳食,令人卒心痛

”清­王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之

”黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英参茶:主料:人参12克,陈皮3克,紫苏叶6克调料:白砂糖50克参茶的做法:将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁,去渣,加入砂糖即成

益气健脾

适用于年老体弱多病,因气虚行迟缓,以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症,若非此种情况之胸满症,忌服

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用

紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮

椰子鸡汤:主料:童子鸡1250克辅料:椰子500克调料:料酒10克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克椰子鸡汤的做法:1.仔鸡去骨,取肉,出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮,用铁钉在顶部扎两个眼,将椰子汁倒出;3.再将其过罗,椰壳切开;4.用刮丝刀将其嫩肉刮成丝;5.将鸡丁、椰子肉丝、椰汁、清汤装入汤盆里;6.用精盐、料酒、味精调好味;7.盖上玻璃纸(以防蒸时掺进水气),上屉用小汽将鸡丁蒸烂为止;8.取出后,揭去玻璃纸上席即可

1.椰子是椰树的果实,其汁清如水,甜似蜜,晶莹剔透,清凉解渴;2.任何饮料都无法与之比拟

3.椰子汁的风味独特,既有荸荠的味道,又在甜中带有椰香;4.椰子汁具有解渴去暑,生津利尿之功效,多用于治疗中暑或发高烧等热病;5.椰子鸡汤中用的是仔鸡,性平不燥,配以椰子汁、椰肉,肉香味美,椰味芬芳,汤清爽口;6.补中有清,风味独特;7.共成益气生津,清热补虚之剂;8.适用于年老体衰,疲倦无力烦热口渴等症

烧黄鳝:主料:鳝鱼500克调料:花生油25克,酱油5克,大蒜(白皮)10克,姜5克,味精2克,胡椒粉2克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,香油10克烧黄鳝的做法:1.将黄鳝洗净,切成薄片;2.姜蒜切成片;3.用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁

4.锅置火上,放花生油,烧至七成热,下黄鳝爆炒,随即下姜、蒜、酱油炒匀,倒入芡汁,淋上香油即可

此菜适用于风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症,具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食

百合大枣汤:主料:百合(干)40克,枣(干)100克,桑椹子40克百合大枣汤的做法:1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味

1.凡血虚而风燥者,有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着,患部剧烈瘙痒,抓后有黄色液体渗出;2.本汤养血祛风,保护皮肤润滑;3.桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实,多汁叶甜,能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒

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