您的位置: 复禾首页 > 美容 > 美体 > 正文

如何瘦腿小腿 小腿如何瘦下来

发布时间: 2021-10-13 11:55

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物

如何瘦腿小腿  小腿如何瘦下来

不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物

如何瘦腿小腿  小腿如何瘦下来

不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌

经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办?NO1

如何瘦腿小腿  小腿如何瘦下来

西兰花这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆

结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死

这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表

除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃

奶香焗薯泥原料:土豆、洋葱、鸡胸肉、白蘑菇、香葱、热牛奶、黑胡椒粉、黄油、马苏里拉奶酪

做法:1、将土豆洗净,洋葱、白蘑菇和鸡胸肉分别切成小丁,香葱切成细碎,马苏里拉奶酪擦成丝,备用

2、大火烧开锅中的水,放入土豆煮至八成熟,捞出对开切成两半,用小勺挖出土豆芯,留0.5cm的厚度的壳做土豆碗

3、中火将油温烧至七成熟时,放入土豆碗炸制金黄色,捞出沥净油

4、锅中留少许底油,放入洋葱丁﹑鸡肉丁、白蘑菇丁,离火待用

5、将土豆泥、炒好的馅料加入热牛奶﹑盐和黑胡椒粉搅拌均匀,再填入炸好的土豆碗中,顶部撒上苏里拉奶酪丝

6、将土豆碗放入微波炉中高火5分钟,马苏里拉奶酪丝融化取出撒上切好的香葱碎即可

7、将三种水果丁拌成沙拉,装在另外一只薯碗中即可

小贴士:牛奶:牛奶富含多种营养物质,除能美白润肤、消除皱纹外,还有减肥功效

原因是奶中丰富的钙可抑制一种能促进脂肪生成和贮藏的激素,从而有效降解人体脂肪,维持正常体重

同时,奶含有促进肌肉生长的氨基酸,所以多食用奶制品能减掉脂肪增强肌肉

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

眼部凹陷怎么办才能解决?自体脂肪填充解决眼部凹陷问题
眼部凹陷怎么办才能解决?自体脂肪填充解决眼部凹陷问题
随着年龄的增长,面部老化会越来越明显,眼部凹陷就是其中之一。眼部凹陷往往会给人一种衰老颓废的感觉,从而极大地影响女性的魅力。因此,许多女性都想解决眼部凹陷的问题。那么,眼部凹陷呢?自体脂肪填充可以有效地解决这个问题。...[详细]
2022-06-25 10:00
割双眼皮手术的禁忌人群有哪些 割双眼皮手术后的护理工作该怎么做
割双眼皮手术的禁忌人群有哪些 割双眼皮手术后的护理工作该怎么做
想拥有一双迷人的双眼皮,是爱美者的美丽愿望。双眼皮可以凸显爱美者的气质,但是没有双眼皮的美眉们,心里有些遗憾。每次看着身边的朋友和同事,长着一双迷人气质又有神的双眼皮,爱美者是不是情不自禁的想去做割双眼皮手术。你知道吗?割双眼皮并非人人...[详细]
2022-06-25 10:00
割双眼皮手术好不好 割双眼皮前最好先了解这些事项
割双眼皮手术好不好 割双眼皮前最好先了解这些事项
割双眼皮手术好不好?很多想进行割双眼皮手术的求美者都会有这样的一个疑问,美丽是每个女人都想要拥有的,双眼皮手术可以实现女人大眼睛的美丽愿望,也会给女人增加一些魅力,那么,针对这个问题,我们请的专家来介绍一下吧。...[详细]
2022-06-25 10:00
肉毒素在体内代谢完又有皱纹怎么回事?关于肉毒素必须要了解这些事宜
肉毒素在体内代谢完又有皱纹怎么回事?关于肉毒素必须要了解这些事宜
肉毒杆菌毒素注射到人体后,可作用于胆碱运动神经末梢,以某种方式拮抗钙离子,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,达到化学神经的作用,使肌纤维不能收缩,不难使肌肉松弛,然后达到紧致皮肤、皱纹美容的目的。因此,受到大多数美容爱好者的追捧,但一旦肉毒...[详细]
2022-06-25 10:00
肉毒素美容瘦脸需要注意什么问题 专家解读肉毒素美容的8个问题
肉毒素美容瘦脸需要注意什么问题 专家解读肉毒素美容的8个问题
肉毒杆菌毒素,又称肉毒杆菌内毒素,是由致命的肉毒杆菌分泌的细菌内毒素,具有剧毒性。肉毒杆菌毒素作用于胆碱运动神经末梢,以某种方式对抗钙离子,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩,导致肌肉松弛,达到除皱美容的目的,毒性越大,除皱...[详细]
2022-06-21 18:30

精彩必读

海带可以有效祛痘吗?淡化痘痕10大妙法请收藏
热门推荐 点击排行