“汤”字在汉语中的本意是开水的意思，随着社会的发展，汤变成了一种饮食形式的名称
这种饮食形式，不但可以帮身体补充足够的水分，而且由于将食材中的营养成分溶解在水中，更容易被人体吸收，所以成为秋季滋补的上选
“汤”字在汉语中的本意是开水的意思，随着社会的发展，汤变成了一种饮食形式的名称
这种饮食形式，不但可以帮身体补充足够的水分，而且由于将食材中的营养成分溶解在水中，更容易被人体吸收，所以成为秋季滋补的上选
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？做汤有煲汤、炖汤之分，两者区别很大
煲汤是将原料放入水中，然后把容器直接放到火上进行加热，慢慢用文火加热即可
不过，在明火之下，汤料的香气容易在煲的过程中流失，所以即使希望汤料再出味，也不宜煲过长的时间
炖汤是用炖盅隔水炖，换句话说，实际是以水蒸气和开水的温度为热源做出来的汤，汤料中的营养成分能被充分地溶解到汤水中并很好地保留，而且汤料不易因加热过久而烂散，汤清，卖相也更加清秀
养颜乌鸡汤功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补
原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子制作方法1.将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用
2.加入各种药材，煲至6小时即可
备注：不必添加任何调料
首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克调料：盐适量制作方法1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮
草菇去皮取芯
2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可
备注：可以不放盐及其他调料
花生猪手煲功效：滋润肌肤，增加弹性
原料：花生80克，猪手300克，淮山50克调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法1.将猪手洗净切块、淮山切块
2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
2019-02-27
