现在有许多女性因为患有多囊卵巢综合征而导致不孕，另外还会有皮肤粗糙、多毛、身体肥胖等异常表现，对女性的身心健康造成很大的危害。患有这种疾病除了需要积极治疗之外，在平时也应该多加注意，才能促进病情尽快好转，那么，多囊卵巢综合征通常要注意什么呢？
多囊卵巢患者身体中的雄性激素分泌增多，面部油脂分泌也比较多，所以会有皮肤粗糙、多毛、痤疮等不适症状，严重时还会抑制排卵，影响正常的生育。想要缓解病情，首先要注意合理的饮食，建议平时多吃高纤维、低脂、低热量的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉等，避免吃动物的内脏、肥肉、油炸食物等高胆固醇、高油、高脂的食物，避免身体肥胖，导致病情更加严重。
患有这种疾病的人大多体重超标，而临床数据显示，有些人积极的锻炼身体，让身体中堆积的脂肪减少，体重降轻时，可以恢复正常的排卵，对病情的好转是有很大帮助的。所以患者应该根据自己的体质，选择适合自己的运动，比如快走、慢跑、游泳、跳舞、爬山、骑自行车、打球等，坚持锻炼，不但可以增强体质，还可以减轻体重，有助于多囊卵巢病情的缓解。
良好的心态对于任何疾病的好转都是有帮助的，如果多囊卵巢患者能多了解疾病，树立战胜疾病的信心，以一个良好的心态去面对这种疾病，可以取得事半功倍的效果。所以心情不好时，可以和朋友聊聊天，外出旅游散心，听一听轻音乐放松等，调整身心，让自己始终拥有良好的心态。
以上就是多囊卵巢综合征通常要注意什么的相关内容了，希望患者在日常生活中要注意这些事项，避免影响治疗效果。在治疗过程中患者也要注意遵循医嘱，按时用药，不要私自停药。
