耳鸣是一种比较常见的不良症状，也是比较麻烦的，给患者带来了比较严重的精神困扰，十分不利于提高生活质量，有必要及早处理，以免诱发了严重后果而危害健康。那么，耳鸣如何调理？
一、耳鸣如何调理
1、花粳米粥
准备粳米100克、菊花50克，先将菊花熬成菊花水，在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥对于中老年人肝火目赤、风热头痛、眩晕耳鸣等症状的治疗效果很好。
2、莲肉红枣扁豆粥
取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。此粥益精气，健脾胃，聪耳目。每日早，晚温热服食。
3、麻菊花汤
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1~2次。麻菊花汤具有平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。
二、耳鸣的治疗方法
耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。
1.病因治疗
治疗引起耳鸣的原发病。
2.药物治疗
血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3.心理和调适
分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4.掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5.耳鸣再训练，习服疗法
目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括和声治疗。
6.听觉辨声治疗
以上就是关于“耳鸣如何调理”方面的内容，这种疾病的危害性很大，建议患者有必要及早治疗，避免危害生命健康。同时，建议患者在平常的时候，也要积极做好护理工作不要经常熬夜，切莫疲劳过度。
