俗话说，"三分治七分"，外阴白斑患者的波动和缓解与日常生活密切相关，所以我们在日常生活中要注意一点一滴。今天，我们听听外阴白斑专家黄小克来解释外阴白斑患者的饮食和日常护理注意事项!
1.积极治疗慢性疾病，如糖尿病、内分泌疾病和免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎和导致亚带增多的各种疾病。
2.在日常生活中，我们应穿宽松、透气的内衣，主要是纯棉制品，以避免穿腈纶等化纤制品内衣。
3、保持心情舒适，注意日常生活中生活压力和情绪的调节，保持心情乐观、愉快、充足的睡眠。
4.保持外阴清洁，减少刺激和摩擦，避免刮伤。
5.如果长期使用激素类药物，药物分解后，它们会浸入受损的细胞层，不断刺激外阴皮肤，从而导致外阴白斑的加重，因此患者不应尽可能使用这种药物。
6.建议外阴白斑患者一天不要洗太多次。过度清洁会影响皮肤屏障功能，加重疾病。每天洗一次不超过一次，用清水或无刺激性洗浴液冲洗。
7.不要任意进行软膏、手术、注射等传统外阴白斑的治疗方法，以免引起病情加重，造成无可挽回的损伤或延误治疗的时机。
8.耐心配合医生进行长期治疗，定期服药，及时和医生沟通，并从指定的专业康复医生那里接受正确的康复治疗。如有任何不适，应立即通知医生。
9.外阴白斑病人亦应避免进食糖、甜食、苹果及其他含糖量高的食物，以免发痒或加重病情。
10.外阴白斑患者应多吃含铁、铜、锰和其他微量元素的海鲜，如核桃、芝麻、蘑菇、豆腐、绿色蔬菜、黑木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺和海参。
11.适当补充维生素B和维生素D可在一定程度上帮助患者进行细胞免疫代谢，在一定程度上有助于外阴白斑的治疗。
