胎记顾名思义就是胎儿出生的时候带有的印记。胎记总的来说分为两大类，一类是色素型的，一类是血管型的。它可以是在胎儿出生的时候就可以发生，也可以是出生后数月到数年慢慢的出现。色素型的胎记包括咖啡斑、太田痣、色素痣等。血管性的胎记包括鲜红斑痣、草莓状血管瘤、海绵状血管瘤等等。那么胎记的饮食要点有哪些呢？
胎记饮食上要清淡为主，避免刺激性食物和油腻的食物，养成良好的作息和饮食规律。可以多吃水果蔬菜和富含维生素的食物，以及粗粮，容易消化的食物。不要吃太多色素含量高的食物，比如紫葡萄，巧克力，咖啡等，以免色素沉淀。
一、胎记的饮食要点
1、多进食滋补之品胎记患者治疗后应注意饮食营养的均衡，宜多吃一些具有滋补功效的食物，如补气的食物，常见的有大米、小麦、小米、大豆、鸡肉、羊肉、牛肉等。
2、可以多吃一些富含氨基酸的食物，如香菇、木耳、猴头蘑、银耳、金针菇等;另外还要多吃一些富含钙、铜、铁、锰等多种微量元素及富含多糖和酶的食物，以提高患者的抵抗力，促进身体康复。
3、多吃含有丰富的微量元素钼如西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素;蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外，还含有可增高芳基烃羟基化酶活性的靛基质，可拮抗化学物质致胎记的作用，有利于降低胎记复发的风险。
4、多喝水这是胎记患者治疗后必须要注意的，多喝水有利于腺体分泌功能的恢复，另外，多喝水有利于补充外周循环血量，促进代谢产物及有毒物质的排泄，减轻机体肾脏和肝脏的压力。
5、避免吃深颜色食物胎记治疗之后的饮食也是很重要的，不能吃深颜色的食物(如酱油、浓茶、可乐、咖啡和巧克力等深色食物或饮料)，海鲜也是不能吃的，容易给患者心脏带来压力，使黑色素难以排出，造成色素沉着。
以上是关于“胎记的饮食要点”的全部内容，希望可以帮助到患者，为患者答疑解惑。患者如果患有这方面的疾病，希望能够积极的接受治疗，选择正规医院，以免病情加重。
