胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型则包括鲜红斑痣、草莓样等。胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。那么胎记的饮食指导有哪些呢？
关于胎记的饮食指导，饮食上要多摄入一些锌，缺锌会引起纤维细胞功能下降。还要增加维生素A以及维生素C的摄入，两者都能够促进伤口愈合。含维生素A高的食物有胡萝卜、西红柿等，含维生素C高的食物有各种水果和蔬菜。
一、胎记的形成因素
1、外部环境：环境污染bai是引起胎记的主要原因之一，人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而胎记是一种。
2、生活环境：主要是指后天环境，由于个人生活方式的某些不良问题，如长期不规律进食，无规律的个人生活和无节制的暴饮暴食等。
3、遗传因素：这条因素虽然被普遍认为是引起胎记形成的主要因素，但是目前为止还没有确凿的科学依据。也有生物学者认为胎记形成原因是人类进化中染色体的突变，进而通过遗传体现在人的皮肤上的。
4、营养不良：人体由于缺乏某些营养物质如钙、铁、锌、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影响色素合成的生化过程，从而导致色素细胞色素异常增多，并且通过神经传导至表皮，逐渐蔓延，从而形成胎记。
二、胎记的护理
避免皮肤干燥，家长要注意做好孩子患处的保湿，避免干燥，减少痕痒，可以使用一些润肤膏，好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂，夏天出汗多，比较适合搽清爽的乳剂以免刺激胎记。
以上就是关于“胎记的饮食指导”的相关内容，希望大家看了以后，对治疗疾病有所帮助，患者要到正规的医院积极的检查治疗，以免耽误病情。
