胎记一般可分为色素型及血管型，常见的色素型包括太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型则包括鲜红斑痣、草莓样等。胎记可以在出生时发现，也可能在出生几个月后才逐渐发病。那么胎记饮食要注意哪些有哪些呢？
关于胎记饮食要注意哪些，患者平时避免吃色素含量过高的食物，以防止色素在局部发生沉着，比如咖啡、面酱、紫葡萄、都不能吃，一些生冷有刺激性的食物也不能吃。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃含维生素A高的食物。
一、胎记的危害
1、影响美观。色素性胎记如太田痣、咖啡斑、色素痣等大都是长在脸上，十分影响美观。
2、造成心理疾病，引起抑郁症、自闭症。在显要部位长有胎记会给人带来严重的心理负担，特别是学龄期的儿童，由于易遭到其他同龄人的嘲笑，而经常出现抑郁症、自闭症，对儿童的心理健康及社交影响极大。
3、血管性胎记会增生结节，发生感染、溃烂、出血。
4、某些胎记有恶变的可能。大面积的黑毛痣有很大几率出现恶变，部分血管瘤也易出现恶变，因此必须及时治疗。
二、胎记的治疗
可以采用激光治疗、手术治疗；血管型胎记，如葡萄酒色斑、混合血管瘤，可以采用激光治疗、局部注射、手术介入。建议你到正规医疗美容机构或者医院明确胎记性质后采取针对性治疗。患者年龄越小，恢复得越好，治疗时间越短。因大部分的胎记都是随患者年龄的增长，病灶面积扩大，颜色加深，治疗难度加大，治疗的风险也会越高。胎记一定要及早发现及早进行治疗。
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