胎记给很多人带来了困扰，除了进行治疗以外，平时的饮食也需要多加注意。因为良好的饮食习惯，有助于促进胎记的恢复，有效控制病情。那么胎记怎样注意饮食呢？
对于胎记怎样注意饮食的问题，只要是注意不要吃一些深色的东西和刺激性的东西。胎记其实是皮肤病的一种，如果日常的饮食不多，加注意会导致胎记的病情加重。一些刺激性的东西，深颜色的东西都是不适宜胎记的人群吃的。
一、胎记的饮食
1，宜多食各种新鲜水果、蔬菜。
2、宜多食干豆类及其制品。
3、宜选用植物油，不用动物油。
4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
5、不能过度饮酒；不能进食过多肥腻之品，高胆固醇食物.
6、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西；少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
7、有胎记的患者平时不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃。
二、胎记的治疗方法
1、患者在治疗过程中需要长时间治疗，易出现丧失信心、急躁、悲观、低落等负面情绪，不利于配合医疗人员的治疗。因此，当患者出现负面情绪时，家属应及时疏导其情绪，使患者保持在心情愉悦的状态下接受治疗。
2、加强保暖，调节室温在22℃~23℃，天气寒冷时及时添加衣服、包裹毛毯、睡眠时加盖棉被或用热水袋保暖等。冬天外出时，需戴手套、穿棉鞋，避免受凉。
3、健康饮食，不宜自行服用推销的含甲状腺激素的保健品。保持适当的碘摄入量，不缺乏、不过量。当应用左甲状腺素时，需注意有些药物或食物会影响药物的吸收；L-T4与这些药物和食物的服用间隔尽量在4小时以上。
以上是关于“胎记怎样注意饮食”的全部内容，希望患者阅读后对疾病的了解有一定的帮助。患上胎记一定要正确、积极治疗，选择正规医院，以免耽误病情。
