平时如果情绪低落，有厌世的行为，要引起重视，有可能是抑郁症引起，抑郁症是一种比较常见的精神疾病，这种疾病可能是因为遗传引起，当然生活的环境也会导致抑郁症发生，下面具体来看一下郑州治疗抑郁症医院哪个好？
一、郑州治疗抑郁症医院哪个好
郑州很多大医院可以查看抑郁症，治疗抑郁症建议选择正规，专业，专门的神经科医院进行科学的检查，系统的治疗，所以可以到周围正规的综合医院或专科医院检查，专科医院里面的医生都是专业的，设施方面也非常完善，也会根据病情及时调整治疗方案。
二、抑郁症的预防
1、坚持运动锻炼
体育运动可以促使身体产生多巴胺，会让人感觉心情愉悦。建议更年期女性要坚持运动锻炼，比如饭后散步、跳广场舞等等，既能增强体质、提高身体的抵抗力和抗病能力，还能让心情愉快，自然就远离了抑郁。
2、培养爱好
人一旦有了爱好，生活就有了目标。更年期女性容易心里空虚，可能面对家庭生活感觉疲累和无聊。这个时候就要求更年期女性自己寻找爱好，把心思多花在爱好上，比如跳广场舞、画画、养宠物等等，既能增添生活情绪，还能保持心情愉悦。身心健康提高的同时，也就远离了更年期抑郁。
3、和谐的人际关系
人是社会型动物，在日常生活中，必然会和周围人产生联系，所以每个人都要面对家庭、工作等人际关系。由于受更年期身体激素分泌水平影响，这个时期女性的情绪很容易波动，容易和人产生矛盾。这就需要更年期女性在处理人际关系的时候要放松心态，多包容别人。凡事不要较真、以免大动肝火伤身。家庭和社会人际关系和谐，是幸福的基础。所以更年期女性不妨多提醒自己，要宽于待人，自己遇到什么事，也学会和人沟通或倾述，以积极乐观的心态去处理事情，对远离更年期抑郁非常有帮助。
以上就是关于郑州治疗抑郁症医院哪个好的介绍，希望如果发现身体不舒服的时候可以先到医院检查清楚，然后在按照医生介绍的方法操作。
