平时如果表现会比较悲观绝望，同时还可能会存在自杀行为，要引起重视，有可能是抑郁症引起，抑郁症是一种心理障碍类疾病，这种疾病出现后也要清楚具体的治疗方法，积极的配合医生检查，治疗很重要，下面来看看抑郁症该怎么办？
一、抑郁症该怎么办
抑郁症治疗包括三种，一种是药物治疗，临床当中应用比较广泛的是五羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀，氟西汀，舍曲林，艾司西酞普兰，文拉法辛等等。第二种是心理治疗，主要通过改善患者的不良认知，通过觉察，重新建立认知体系的认知行为疗法，第三种是物理疗法，如经颅磁刺激等。
二、抑郁症的危害
1、长期忧郁症会导致睡眠障碍
忧郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等形式。忧郁症患者早醒尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险大。
2、长期忧郁症会导致功能下降
通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患忧郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。
3、长期忧郁症会影响大脑
导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。研究资料显示，忧郁症患者中有这三种症状的比例分别高达97%、93%、99%。症结在于脑中一种称为儿茶酚胺的物质浓度增高，导致脑血管收缩变细，致使脑组织缺血缺氧，进而头昏等症状临身。
4、长期忧郁症会导致思维消极
忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个十恶不赦的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。
以上就是关于“抑郁症该怎么办”的介绍，所以查清楚引起抑郁症的原因是非常重要的，除了可以积极的进行治疗，平时也可以做好预防。
