小孩子尿床是很多家长都烦恼的一件事情，但是也有些家长会觉得，小孩子还小，尿床是很正常的事情，并没有放在心上，但是时间长了发现孩子的情况不但没有好转，反而越来越严重了，说到遗尿症，很多家长会说不就是尿床吗，不至于这么严重吧！大家对于遗尿症可能还不是很了解，什么是遗尿症呢？遗尿症的危害到底有多大？

如果孩子3岁以后孩子是会不由控制的尿床，并且这种情况很频繁，这时候家长要引起重视了，孩子可能患有遗尿症了。大多数发生在夜间熟睡的时候，称为夜间遗尿症。

遗尿症会产生哪些危害？

容易长不高：孩子经常尿床，会影响孩子的睡眠质量，影响孩子的内分泌，长期下来就会严重影响孩子的生长发育，导致孩子长不高。

遗尿的孩子营养差

患有遗尿症的孩子经常会出现厌食，挑食的现在，长期下去会造成营养不良，孩子面黄肌瘦，乏困无力，有时候可能还会出现大便干燥、坐车晕车的问题，严重影响孩子的身体健康。

智力低下

患有遗尿症的孩子经常睡觉不安稳、睡眠昏沉、难以叫醒、做噩梦磨牙等等，长期尿床的孩子、注意力集中、不能久坐、上课很容易走神、影响孩子的身心发育和脑神经发育，所以一般长期尿床的孩子要比同龄人智商低下。

经常爱生病

患有遗尿症的孩子免疫力比较低下，所以他们很感冒发烧。很容易传染各种疾病。

遗尿的孩子心理疾病多

因为控制不住自己尿床，所以经常会被小朋友和嘲笑，导致孩子缺乏自信心，长期下来变得孤僻，不愿与别人说话，胆子越来越小，很多孩子会产生自卑心理。

患有遗尿症家长该如何帮助孩子改善？

调整孩子的饮食和习惯

家长要注意的时候，白天不要给孩子喝太多的水，尽量让孩子的饮食以清淡为主，少吃少喝含糖量过高的食物和饮料；晚上吃完饭睡觉之前不要玩过于刺激的游戏，要养成早睡早起的生活习惯。

减少纸尿裤和拉拉裤的使用频率

有研究发现，现在孩子尿床越来越频繁的原因可能跟宝宝使用纸尿裤的时间有关系，有些孩子从小长期使用纸尿裤，会受到很大影响，影响孩子去厕所排便的积极性，所以孩子脱掉纸尿裤就会出现尿床的现在，正常情况下，宝宝纸尿裤用到2岁，就不建议再使用。

憋尿训练

白天可以让孩子适当地喝水，如果孩子想去厕所，建议让孩子憋尿不超过30分钟的时间，不要马上去厕所，每天训练1-2次，可以增加孩子的膀胱容量。

激励治疗方法

孩子尿床本来自己就很焦虑，这时候有些家长还会去责备孩子为什么会尿床，不但没有效果，反而会让孩子情况更严重，家长尿床的现象。如果家长在发现孩子尿床之后，不去责骂孩子，多鼓励孩子，让孩子睡觉之前去厕所，这样反而会增加孩子的自信心。家长要知道孩子尿床，并不是他故意调皮捣蛋，是他们控制不住自己，所以如果你的孩子也患有遗尿症，请不要再责怪孩子，遗尿症是儿童常见的一种病，当孩子患有遗尿症时，家长也不要过度紧张，首先，要及时带孩子去医院做检查，确定病因。然后配合一组积极帮助孩子干预，调整孩子的生活习惯，和生活方式，帮助孩子养成健康的生活方式，遗尿症很快就会恢复的。