散光虽然也有视力下降的症状，但是与近视和远视还是不同的。出现散光的人群，除了视力会有所变化外，还会出现弱视、流泪并存在视觉疲惫感。发病时间长了之后，就连头部也会有些疼痛，常常会给人们带来诸多不便和困扰，那么有预防散光的好办法吗？下面就随北京美尔目医院来一起了解吧！
其实散光大都是由先天性因素引起的，当然后天生活中若是存在一些角膜疾病，也会有引发散光的风险，那么有预防散光的好办法吗？任何一种疾病的出现都是有原因的，能找到病因及影响因素，就可以有针对性的进行预防，以下几个措施还是很有用的：
注意平时用眼科学。孩子要从小养成良好的用眼习惯，不要近距离的看书写字、看手机玩电脑。平时充足的睡眠，孩子每天至少9-10个小时，青少年也不能少于8个小时。学习或工作时间不能太长，每隔上一段时间就要远眺或休息一下。
趁早接受眼部检查。由于散光存在一定的遗传性，很多孩子在小的时候就有可能会出现视力问题。因此在3-4岁的时候，去正规医院接受全面系统的眼部检查很重要。
定期复查了解情况。若是在初次检查时没有问题，接下来的每一年都要去检查一次。若是发现视力有降低的迹象，或是视物不清、弱视等，都要将检查次数增加。同时还要在医生指导下，有针对性的采取一些措施来给孩子矫正视力。
有预防散光的好办法吗？北京美尔目医院温馨提示：可以看出，要想有效预防，就需要定期检查科学用眼，同时也要积极防治原发病。当然即便是出现了散光，也不要太过担心，现在的医学技术很好，能够采取的手术方法也比较多，都能够让大家恢复到正常的视力水平。
