酒精内主要成分是乙醇,乙醇进入人体后在肝脏进行代谢排毒,但乙醇的代谢产物乙醛会对肝细胞具有直接的毒害作用,长期大量饮酒会引起肝损伤,导致酒精肝。当发现饮酒后肝区不适后,就必须要提起警惕了,除了需积极入院检查治疗,还要做好相关的护理措施来调养肝脏。济南中医肝病医院为大家讲解喝酒喝得肝不好怎么调理。
1、戒酒:对肝不好的人群来说,必须严禁酒精,酒精肝患者更是如此!饮酒会加重肝脏负担,促使病情恶化,对肝脏来说百害而无一利!
2、治疗:选择正规专业的医院接受科学规范化诊治,严遵医嘱,合理用药。
3、心情:保持积极乐观的心情,树立抗击酒精肝的勇气,良好的心态有利于病情恢复。
4、休息:充足的休息,避免熬夜劳累,夜晚是肝脏自我修复排毒的时间,充足的休息有利于肝脏自我修复,反之会加重负担。
5、运动:合理运动,劳逸结合,不仅能够增强体质,活跃心态,促进新陈代谢,还能消耗多余脂肪,减轻脂肪肝的情况。
6、饮食:选择优质蛋白、清淡有营养的食物,避免暴饮暴食和油腻的食物,均衡营养,合理摄入,有利于肝细胞自我修复。
济南中医肝病医院温馨提示大家,任何事物都有两面性,饮酒也不例外,过度饮酒非常伤身,希望健康人能够做到饮酒有节制,避免增加肝脏负担,肝不好的人群严禁酒精,注重肝脏调养。