提到男性面子，没有什么比阳痿、早泄、肾虚等更扫男人的面子了。一些男士们发现自己患有以上症状，就去医院或者去药店买保健药吃，效果是不错，但是短暂，而且副作用明显，容易令人对它产生依赖心理。那么，吃大葱可以有壮阳的效果吗？
一、吃大葱可以有壮阳的效果吗
吃大葱可以壮阳的，俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调达到壮阳补阴的作用，适量食葱壮阳补阴壮阳补大葱中的各种维生素能人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补解毒调味大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。
二、壮阳食疗
1、海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。
2、动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
3、海参：补肾、益精、壮阳、疗萎。据中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食果。
4、蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
5、果仁：德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此科学地从饮食中摄取营养物质，就可以使男女的性功能达到很好的状态。
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