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哈尔滨哪里可以治疗抑郁症

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抑郁像是情绪感冒。据统计,超过70%的人一生中会经历抑郁。其实,在深陷抑郁症以前,我们或多或少都会出现一些抑郁情绪。目前随着社会发展,人的压力越来越大,所以焦虑抑郁病人越来越多。

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

人们为什么会抑郁?

一、本身的性格因素,一个人在成长过程中逐渐形成的看待事物朝不好的一面去看。

二,环境因素,在生活、工作、学习过程中遇到一些无法解决的问题,被这些问题所困扰。

三、遗传因素,有抑郁症家族史。

四、本身大脑一些神经递质失去平衡等等。

如何排解抑郁情绪?

1、运动是一个很好的方式。多出门走动,活动活动,当人的运动神经运作的时候会使低落的情绪得到缓解。

2、不要总是把一个人放在自己的角度去想问题,可以和朋友倾诉,可以听朋友的建议,多看看外面,会发现自己面对的问题其实并不是什么问题,很快就会从低落的情绪中走出来了。

3、试着找到自己一些生活方式去度过一个艰难时刻,比如游泳、画画、和朋友去旅行等等。当你真正战胜了抑郁情绪,将来你也会更加坚强去面对人生的风雨。

哈尔滨哪里可以治疗抑郁症?在黑龙江京科脑康医院,医护人员给予患者的不只是精细的治疗,更多的是无微不至的关怀和心灵慰藉,让患者感受到家一样的温暖。

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门诊时间:早上08:00-晚上17:00

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