肝炎从某种程度上来说是病毒性感染形成的，其间甲肝和戊肝可通过消化道传染，血液是乙肝、丙肝等肝炎的首要传播途径之一。另外，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并且药物性肝炎和酒精肝也值得重视。
要怎么保肝护肝
首先是肥壮。肥壮带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。专家，脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，乃至导致肝功能衰竭。
其次，吃药对肝脏都有危害。需要着重的是，药物肝危害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药“过敏”，因而要在医生指导下吃药，自我药疗要不得。
再次，酗酒。酒精能使肝细胞产生变性和坏死，长时间饮酒简单导致酒精性肝炎，乃至酒精性肝硬化。专家还指出，除饮酒量外，不同的饮酒方法，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病产生的危险性。
不讲卫生。乙肝和丙肝都是通过血液传播的，因而生活中要分外当心。
如何预防乙肝
一是注射疫苗。3针免疫后，可15年内不得乙型肝炎。
二是防止血液传播。其间包含不用未检测乙型肝炎指标的血液及血制品，不到不正规的当地去献血。
三是要明哲保身，防止不干净的性传播。
四是生活中很多情况下要注意的，如不与别人共用剃须刀、牙刷、穿耳针、纹身针等，要挑选去正规、卫生的场所理发、刮脸、修脚等。
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