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心理恐惧症怎么治疗 | 恐惧症是什么感受?

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恐惧症原称恐怖性神经症,是指对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。

恐惧症所恐惧的对象多达数百种之多。通常将其归纳为三大类。

广场恐惧症

又称场所恐惧症、旷野恐惧症、幽室恐惧症等,是恐惧症中常见的一种。主要表现为对某些特定环境的恐惧,如广场、密闭的环境和拥挤的公共场所等。害怕离家或独处,害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通工具,因为担心在这些场所出现恐惧感,得不到帮助,无法逃避,因而回避这些环境,甚至根本不敢出门,焦虑和回避行为的程度可有很大差异。

社交恐惧症

又称社交焦虑障碍,常无明显诱因突然起病,回避社交行为的一类焦虑恐惧症障碍。常伴有自我评价低、害怕批评等。不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,回避社交,在极端情形下可导致社会隔离。

特定恐惧

又称特殊恐怖症、简单恐怖症,的恐惧局限于特定的情境,恐惧的对象通常不是事物本身而是可能产生的可怕的后果。特定恐惧一般在童年或成年早期就出现,如果不加以治疗,可以持续数十年。

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