网瘾主要的表现就是一种不自主的长期性,而且是强迫性的使用网络的行为,这一种长期性强迫性的使用会对自己的身体造成伤害,对个体的工作、学习和社会交往带来痛苦。
更多时候正常的生活交往和社会行为都受到影响。对于网瘾需要进行矫正,但是对于网络成瘾的判断要谨慎。有很多青少年在青春期的时候会出现强烈的逆反心理,会出现回避大人监视的意识,对于新鲜事物又充满了好奇。因此网络是好的躲避环境,所以容易沉溺在网络当中。在虚拟的情况下,与人交往,进行游戏,继而来躲避父母的监视。
网瘾又被称为是过度使用网络。在网络成瘾的早期,一般来说戒掉是比较简单的,多数情况下是建议心理治疗,心理治疗中常用的是认知行为治疗和代替治疗,认知行为治疗中,一般建议家长或者是监护人与孩子进行协商,像朋友一样进行协商,不建议说教,双方要互相尊重。首先明确网络成瘾的不良影响,使得网瘾内心对于这个行为有较为本质的认识,然后再慢慢解除。其次可以用一些比较健康的娱乐方式,例如游泳、打球、健身、旅游等户外运动、感兴趣的运动去代替网络游戏所带给自己的快乐。
青少年人群是网络成瘾的主要人群,这一类孩子或者说是这个年龄段的孩子,他们的好奇心比较重,对于外界探索的欲望比较强烈,网络环境给他们提供一个非常便捷的,他们认为的探索外界环境的方式。所以出现网络成瘾也是非常常见的情况。
对于这类人群,所以首先要进行对应治疗。家长以及监护者对于这类孩子,要像朋友一样进行协商,双方进行沟通,同时积极给予孩子在生活及工作中或者是学习中的一些,让他逐渐从网络中获得的满足感慢慢的解离出来,用现实中的一种认同去替代这些虚拟的认同。
如果是网络成瘾时间比较久,可能有一些人会出现难以控制的,或者带有冲动性质的强迫性的一些行为,那么这时候就需要考虑要配合药使用。如果出现了焦虑和抑郁情绪,短时间内对于使用者造成极大的伤害,也可以使用药进行对症处理。