跟着现代都市生活节奏的加快，应付的增多，人们肝脏接受的负担也增加了。在日常生活中，我们应该养成好的生活习惯，纠正不良的生活习惯，养护好咱们的肝脏，让肝脏远离“五怕”。肝脏应该远离的“五怕”是：
一、肝脏怕郁闷。中医认为：在五脏之中，肝主怒，肝喜条达，主疏泄。人一生气，气就会往上攻，不是有句成语叫“怒发冲冠”嘛，这样一来气就往上调了，而底下空了就会产生病变。如果一个人长时刻处于郁闷状态，那么他的气机就得不到宣泄，气机工作就难以晓畅，就会对肝造成很大的危害。
二、肝脏怕熬夜。成年人正常的睡觉时刻应该为8小时，正常的应该是从23点左右开端上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡觉状态，这个时辰是养肝血的时间，反之，就会养缺乏血。
三、肝脏怕酗酒。在现代社会中，喝酒成了社交的一种手段，许多人在饭桌上觥筹交错，饮酒无度。然而屡次大量地酗酒，摄入的酒精量过多后，无形给肝脏增加了肝主疏泄毒素的工作负担，肝脏无法及时去解毒，使得肝呈现了病变，造成酒精肝、肝硬化、肝癌等。
所以，嗜酒的朋友们建议能戒掉酒;而关于那些需要应付的朋友们，也应该引以为戒,进步健康认识，不要拿生命不当回事哦!
四、肝脏怕药物。肝脏是人体的解毒器官，而绝大多数的药物都得经过肝脏来代谢，由此会引起药物性肝危害的产生，并且产生率还很高呢。所以，运用药物时应该注意其不良反应，建议在医嘱下服用药物。
五、肝脏怕肥壮。日常生活中，我们应该养成少吃油腻食物，由于这些食物难以消化，会诱发肝炎的产生;应该避免肥壮的产生，由于难以分化的脂肪在肝内堆积着，就会变成脂肪肝，严重者会引发肝纤维化，继而发展成肝硬化、肝癌。
在治疗上推荐大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型技术研发为一体的肝病专科医院，并在医院领导的努力与社会的支持下，开展实施慢性病补助政策。每人每年补助9600元。为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。
