什么是社恐呢？社恐是社交恐惧症的简称，社交恐惧症是指处在公众场合或与他人打招呼、交流时出现的明显且持久的害怕，怕被被人注视或否定的评价，担心自己出丑害怕因为自己的举动导致尴尬，甚至觉得自己出现在公众面前都是一件尴尬的事情，害怕在公共场合与人打交道，因而尽力回避。一般发生在青少年与成年人之间，但是值得注意的是孩子身上也会出现社恐，甚至大部分时间都被家长忽视。
孩子其实或多或少会有一些，是那些性格内向的孩子，那么孩子“社恐”有什么表现？
1.容易害羞
2.适应能力差
3.不善言辞
4.在陌生的人和环境面前变得胆小、害怕
5.不敢表现
孩子出去玩遇到同伴不敢轻易去打招呼，不管怎样劝就是不去；家长在遇到自己的熟人时，孩子没有见过的，孩子会习惯性地躲在家长身后......
社交恐惧症产生的原因有多方面
一方面可能是父母的教育问题。小时候父母对待自己比较粗暴，产生了心理阴影。因为对于小孩子来说，父母就如同自己的人生导师或者指路明灯，当父母对自己不好，孩子的心里会想是自己做得不好，让父母生气，时间长了，就引起了社交恐惧症，对于大多数孩子来说，这是根源。
第二方面是自我否定。总是在各方面否定自己，产生了非常大的自卑感。尤其是与比较强的人交流，比如说领导、优秀同事或者学霸等等的交流，总是觉得自己技不如人，交流时怕说错话，无法形成，并且一直在意对方给自己的评价。尤其是与领导交流，交流时会非常注意领导的表情，一旦领导有什么不高兴的表情，就觉得是自己做错了什么，久而久之，交流就会受阻，压力加大，不想与其他人交流。
在社交中，孩子总是希望自己被与肯定，把自己好的一面表现出来，因而当出现问题时，会害怕“出丑”，害怕受到大家的嘲笑与指责，往后便不敢表现。
这时候家长要第一时间鼓励孩子，告诉他不要害怕“出丑”。没有人是的，失败并不可怕，要勇敢战胜自己内心的恐惧，敢于“出丑”才是坚强的表现。
家长经常带孩子外出，接触不同的集体和环境，增强孩子的适应能力，学会与人交流，让孩子在交友中自信。
面对“社恐”孩子家长要以身作则，引导孩子慢慢跳出自己的舒适圈，去适应新的环境，给孩子成长的机会。在父母的陪伴下会慢慢消除恐惧。
