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北京治疗足踝扭伤的医院

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踝关节扭伤是发病率高的运动损伤,是指行走或者运动过程中,踝关节因一次活动超过其正常的活动度,过度地内翻或者过度地外翻,引起关节周围软组织,如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。

脚踝扭伤后,一般会造成局部软组织的损伤,从而会出现伤处的红肿热痛、活动受限的症状,所以脚扭伤首先应该制动休息,如果伴有剧烈疼痛,可以采用冰敷止痛,不要超过6个小时,一次冰敷10分钟,然后缓解20分钟,重复1-2次,6个小时候以后就不用冰敷了。如果轻度的扭伤,可以考虑不冰敷,只需要抬高患处,尽量减少肿胀。

在扭伤以后,用药方面可以应用以下药物,首先临床中首选非甾体类抗炎镇痛药物,这种药物具有缓解疼痛,促进血液循环的作用,可以在饭后短期应用,建议不要长期服用,该类药物对胃肠功能会造成小损害。还有一种药物就是活血化瘀类的中成药,比如红花油等,这类药物能够促进血液循环,促进淤血和肿胀的吸收恢复。

同时我们在休息的时候需要注意抬高患处,有利于血液回流,加速清淤消肿,而且,适当的活动可以利用肌肉运动从内部加压来帮瘀血回流。因为肌肉的收缩可以帮助末梢的水分的吸收,适度的辅助运动以患处不痛为原则。

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