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什么是抑郁 抑郁怎么办 | 患有抑郁的人知道自己其实是生病了吗

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抑郁症的病情不是严重的时候,是知道自己的情绪不对,知道自己有情绪方面的问题。但是如果病情到了严重的时候,可能就会缺乏部分自知力而意识不到自己是情绪问题。

抑郁症显著的症状有情绪低落,兴趣精力减退,愉快感缺乏,并且持续两周以上。

会感觉到非常的痛苦,难受,自责自罪,悲观失望,严重的有自杀自伤的观念和行为。同时也会有睡眠不好,食欲下降,性欲下降,全身不适等躯体症状。

抑郁症的特点有哪些?

抑郁的三低症状,如下:

1、情绪低落,核心的表现是心情低落、高兴不起来、愉快感缺失。

2、抑郁情况下会有思维、脑力下降,包括工作效率、学习学业,会出现迟钝现象。

3、精力下降,体会到即便没做什么事情,也觉得很疲惫,并且不能通过休息缓解,比如一直在休息睡觉,但仍然觉得疲惫,并不是因为劳动而出现的疲惫。

这三个合在一起,就是抑郁的三低症状,核心的还是情绪低落、高兴不起来、兴趣下降等等。

抑郁症表现为情绪低沉,苦恼忧伤,自卑自艾,愁眉苦脸,唉声叹气,觉得自己失去了快乐的能力,而且常常会觉得前途渺茫,悲观失望,对自己的现状缺乏改变的信心和决心,认为生活充满了失败,一无是处。

部分甚至会出现自杀的观念或行为,对事情的兴趣也明显减少,甚至对任何事情都提不起兴趣,也丧失了体验快乐的能力,不能从平时从这个活动中获得快乐,脑子反应也常常变得比较迟钝,行动也缓慢,常独坐一旁或者卧床,少出门或不出门。当然,部分还会出现睡眠障碍、食欲下降、精力丧失等生物学症状。

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