如果觉得自己存在心理问题，想专门寻求心理治疗，可以到医院去挂相应科室。但是如果心理问题程度比较重，时间比较长，出现了很严重的功能损害，比方会有饮食、睡眠的问题，有大脑认知、注意力记忆力的问题，甚至会伴随着躯体的从头到脚的器官系统症状，恐怕不仅仅需要心理治疗，可能还需要辅助药物治疗，要到医院相应科室去。
综合医院有的叫心理科，有的叫心理医学科，还有叫医学心理科或者心身医学科。也可以到精神专科医院，精神专科医院里边专门有心理或者心理治疗门诊。除了医院也可以到民营、个体甚至个人工作室，去寻求心理或者治疗，当然个体没有办法辅助药物，就是单纯的心理和心理治疗。
心理是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向心理师进行诉说，寻求摆脱困境，解决问题的条件和对策。心理是人与人建立关系的一个过程。
心理或者心理治疗的收费，目前可以说收费的范围非常广，就是少则可能是几十元，比方说在目前医院里的一些类似于心理科的，比方说北京市收费标准还是20年前的收费标准，甚至很知名的三甲医院收费也都很低，当然收费低可能因为量多，医院恐怕也很难做正规的心理。当然和治疗师或者师，他的个人的受训背景、资历甚至知名度也都是有关系的，和所在的地域经济发展的程度，供需的情况也会有关系。还有和场所有关，比方说可能医院收费非常低的，但是如果个体民营、个人工作室，收费就相对要高一些，像一些私立医院收费就会高，所以这个范围是可能从几十元不到一百元甚至到两三千元都会有，情况都不一样。
