跟着社会科技的发展，人们的生活水平也在慢慢的进步，大多数人长时间酗酒、饮食也不规则。疾病于是悄然来到我们的身边，给我们的健康生活带来痛苦。是脂肪肝，作为常见的一种疾病，人们对它的了解少之又少，所以常常忽视了它。出现脂肪肝一定要早知道早预防
脂肪肝的症状
一、食欲不振、乏力、肝胀不适或疼痛等症状
这些是脂肪肝的症状。脂肪肝如有食欲不振、腹胀、疲倦、疲惫、肝痛等，要及时去医院查看。
二、厌恶、呕吐等症状
厌恶呕吐是临床常见症状。脂肪肝若伴有肝功能危害，还会伴有厌恶、腹胀等症状。
三、内分泌失调
脂肪肝中，除了会呈现蜘蛛之外，还可能有男性乳房发育、阳痿、睾丸萎缩，女性会呈现月经过多，闭经，体重显着减少或增加等症状。
四、维生素缺少
脂肪肝是因为脂肪堆积，使食物缺少维生素，容易呈现各种维生素缺少症。临床可见：舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、神经炎、角化过度等。
五、蜘蛛痣
蜘蛛是在分支动脉扩张皮肤色素痣的形成，像一只蜘蛛。蜘蛛痣的产生被认为是体内肝脏的削弱有关。
六、肝肿大
肝脏肿大可由多种疾病引起，应结合症状、实验室查看、印象学查看确诊。
预防脂肪肝
一、合理的饮食
脂肪肝与长时间摄入高脂肪、高胆固醇等食物有关。留意各种食物科学的饮食办法，以植物性食物为主，动物性食物补充;尽量不吃零食，尤其是吃奶酪，蛋糕，甜点，避免暴饮暴食，以免扰乱正常的代谢功能，诱发脂肪肝。
二、坚持锻炼
跟着交通越来越发达，很多人已经习惯了轿车，造成活动显着不足，能量耗费过小，剩余的脂肪很容易积聚在肝脏中，形成脂肪肝。经常参与体育锻炼，可以耗费一些剩余的能量和脂肪，这对预防脂肪肝十分有益。
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