南京太乙堂中医院中医特邀专家董惠主任,从业20余年,致力于妇科的中医诊治、康复工作,凭借脉法、方药、针灸三绝在中医妇科常见病、疑难病治疗上取得满意效果,深受信赖与欢迎。
南京太乙堂中医院董惠主任告诉我们,关于防寒保暖,除了增添衣物,推荐一些按摩“保暖穴位”提振人体阳气、以防寒保暖的小方法。
人体当中存在很多“保暖穴位”,通过反复的按摩刺激、热敷或艾灸后,可起到调和阴阳、温经驱寒、温阳补气之功效,接下来为大家提供几个常用的保暖穴位:
●神阙穴:即平常所说的肚脐,该穴为人之生命根蒂,可温阳散寒、行气活血、扶阳培元,经常温敷按摩可预防感冒提高免疫力,为常用保健强壮穴。
●关元穴:位于肚脐下3寸,为任脉与足三阴经交会穴。有培肾固本、补益元气的功效。关元穴与神阙紧挨着,这两个穴位非常方便可一起艾灸或热敷。
●命门穴:俯卧后位于第二、三腰椎棘突间。后背是人体督脉的循行之处,督脉被称为“阳脉之海”,总督一身之阳经,具有调节阳经气血的作用。背部还是足太阳膀胱经循行的主要部位,足太阳膀胱经主一身之表,起着防御外邪入侵的屏障作用。
●至阳穴:位于位于背部,后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。督脉气血在此吸热后化为天部阳气,是阳气较盛的地方,也是让阳气通行的重要穴位,按摩刺激可以振奋宣发全身阳气、疏通经血。
“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。”董惠主任每逢临证,总是全神贯注,如履薄冰,至意深心,对症用药。来南京太乙堂中医院找董惠主任看妇科疾病,准没错。