肝对于人的重要性不言而喻。肝脏是人体一个重要的“解毒器官”。正因其强大的解毒功能,肝脏往往更容易被毒素“盯上”,比如肝炎病毒、酒精,乃至吃进体内的过量油脂,也会伤害肝脏。
中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会委员、南京太乙堂中医特邀专家杜保国主任认为,虽然肝癌很可怕,但是脂肪肝更可怕。脂肪肝并不难治,可怕之处在于人们根本不重视它,发现了也不采取措施,觉得没什么,不少十几岁的小孩就得了脂肪肝。他,脂肪肝也有发展为肝硬化、甚至肝癌的危险,加上现在人们熬夜、运动少、高脂饮食等坏习惯,肝脏健康让人担忧。
脂肪肝,顾名思义就是肝脏里面脂肪过多。随着生活水平的提高,人们可选择的食物越来越多,也越来越管不住嘴。摄入过多的高脂、高热量饮食,人体消耗不完堆积体内。人体每天只能消耗一定量的热量,是没什么体育锻炼的白领、公务员等,消耗量更低,长期下来血脂、血压、血糖等代谢指标出问题,肝脏也受连累。
很多人以为,脂肪肝只跟脂肪、肥腻这些词有关,其实不然。在脂肪肝中,有一种分类叫酒精性脂肪肝,也就是人们常说的“酒精肝”。酒精对肝脏有直接的毒性作用据了解,一次性大量饮酒后,几天内仍可到肝内脂肪增加及代谢紊乱。有指出,约有40%的肝硬化死亡由酒精中毒引起。此外,熬夜对肝脏也有着十分明确的伤害。研究发现,长期昼夜节律紊乱可导致非酒精性脂肪性肝病发生,进而引发肝癌。
杜主任呼吁大家爱护肝脏,平时要均衡饮食,坚持运动锻炼,少喝酒、少熬夜,长期服药者要定期复查肝功能。如果发现有任何问题,应遵循早发现早治疗原则,切勿掉以轻心。