怎么判断自己有没有甲状腺_百色治甲状腺好的医院在哪_昆明中研医院
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近年来，随着人们体检意识的提高，很多疾病逐渐频繁出现在大众的视野中。甲状腺结节成为体检报告中常见的一部分。很多人看到后都很紧张，担心以后会变成甲状腺癌。其实不用担心，因为大多数甲状腺结节都是良性的。
在日常生活中，如何检查自己的甲状腺？
自我检查有两种方法：
第|一种方法：看
面对着镜子，抬起头将颈部充分暴露出来，观察脖子两侧是否对称，是否有包块和肿大。对着镜子做吞咽运动，观察喉结下是否有肿块跟随吞咽动作上下移动。如果能看到一个肿块，说明甲状腺肿大。
第二种方法：摸
将手放在脖子前的咽喉下，先摸一侧再摸另一侧，慢慢滑动触摸，这样可以摸到较大的结节；但是深小结节不能碰，需要有经验的医生。然而，小于1cm的较深结节可以通过b超进一步明确。
所以，一旦发现自己的颈部肿大，尤其是喉下甲状腺的位置，就需要去医院做进一步的检查，尤其是b超。
甲状腺是合成、储存和分泌甲状腺激素的器官。而甲状腺激素的作用是什么？甲状腺激素可以促进身体的新陈代谢，使人体正常生长，对神经系统和骨骼的发育有很大的影响。
当甲减发生时，身体的基础代谢会变得缓慢，同时可能会出现记忆力减退、精神不振、嗜睡、食欲不振、腹胀等现象。如果胎儿或婴儿甲状腺分泌功能不足，会导致骨骼和大脑发育停滞，表现为身材矮小和智力低下。因此，成人甲状腺素缺乏可能会影响身体的新陈代谢。儿童甲状腺激素缺乏可能导致儿童智力低下和生长发育迟缓。
甲亢发生时，如果甲状腺分泌过多的甲状腺激素，就会引起甲状腺毒症，导致机体代谢加快，出现神经系统、循环系统、消化系统过度兴奋和代谢亢进的综合症状，出现手不自主颤抖、心跳加快、睡眠障碍、急躁、食欲突然增加但身体消瘦等症状。
生活中有哪些对甲状腺有好处的食物？
甲亢有很强的代谢功能，通常会消耗很多，所以在饮食上要热量的供应，遵循“三多一少”的原则。饮食要富含蛋白质，多喝水，补充维生素，少吃含碘食物，如海带、紫菜等海鲜。同时，避免刺激性食物。
大多数甲减患者应该有水肿症状和体内水钠潴留，所以低盐饮食会缓解这些症状。甲状腺功能减退的患者也可能有高脂血症的症状。有这种症状的患者需要低脂饮食，禁止吃高热量食物，尤其是肥肉、羊油和黄油。
甲状腺不好的朋友可以喝茉莉花茶
茉莉花具有辛、甘、凉、利湿、安神、镇静，茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，对身体是非常有益处的，可去胃部不适感，融茶与花香于一身。
但是甲减的患者要不要适当的补充碘元素？
不同的患者有不同的甲减原因，不能一概而论。有些甲减患者是碘摄入过多引起的。短时间内碘摄入过多也可能引起其他一些症状，所以要根据自身情况听取医生的意见。
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总结：怎么判断自己有没有甲状腺_百色治甲状腺好的医院在哪_昆明中研医院_昆明中研医院，网络科普资讯知识不能代替面诊，具体病情建议甲状腺医生或及时到医院检查面诊治疗。
