身边的人百分之八十都近视，更令人担心的是我国儿童青少年的近视问题日益严重，且低龄趋势明显。越来越多稚嫩的面庞戴上了厚厚的眼镜。那么，儿童近视怎样预防？上海小儿眼科医生告诉你。
总的来说，儿童近视的病因十分复杂，现阶段的研究表明近视的发生发展是遗传因素和环境因素共同作用的结果。
•遗传因素-不可控
近视的发生和遗传有关，父母都是高度近视，孩子近视的比例远远高于其他人，因此有高度近视的父母要格外孩子的视力变化，如果发现孩子总是眯着眼睛或者频发眨眼等，要及时就医。
•环境因素-可控
近视的发生与长时间、高强度的近距离用眼有关。如今的教育模式下，孩子们被困在教室里，缺少充足的户外运动，再加上写字习惯不好，手机、iPad的使用，儿童近视患病率越来越高，很多孩子在10多岁的年纪就已经戴上了眼镜。
那么儿童近视怎样预防？各位家长应该怎么做？上海小儿眼科医生告诉你：养成良好的用眼习惯是很关键的一步！充足的照明；纠正错误的写字姿势；尽可能减少电子产品的使用；并且鼓励孩子多在阳光下进行户外运动。
研究表明：充足的户外运动对控制儿童近视有益，注意是户外运动，不是“室内远眺”。上海和平眼科医院儿童眼科主任陈培正专家建议各位家长：“让小朋友多接触阳光，每天1－2小时的户外暴露，当然如果能同时运动会更好。”
陈培正副主任医师
擅长领域：对儿童近视、远视、散光的诊治和角膜塑形镜的应用具有丰富的经验，成人及小儿各种类型斜视及眼球震颤显微镜下行微创矫正手术；弱视个体化治疗。
目前，上海和平眼科医院挂号可以通过医院门诊、网站、微信公众号、，或者通过挂号网。
