推荐医院:·成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。
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为了我们自己的美好生活以和健康的身体，在生活中，我们应该多了解一些预防疾病的方法，养成良好的生活习惯以和饮食习惯，适当运动，有效控制疾病的发生可以.那么，生活中怎样有效预防胃出血？下面就让我们来看看成都博仕胃肠病医院的医生的介绍吧！
1、应时刻保持足够的警惕性.慢性肝病要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等.一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理.
2、合理休息，不可过劳.慢性肝病由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要.因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合.提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动.
3、软化饮食，粗糙.进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血.饮食要注意少食多餐，不过饱.进食较好细嚼慢咽.食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜.还应禁辛辣、油煎食品.
4、饮酒，合理用药.避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等.阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血.
温馨：以上就是对生活中怎样有效预防胃出血的相关介绍，希望大家有所了解.如有其它问题，可以我院医生，较后祝您生活愉快、身体健康！
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