失眠的发生会导致肿瘤的生活质量受到严重的影响，这既不利于疾病的治疗，也不利于身心的康复。如果长期得不到充足的睡眠和休息，病人不但会消耗体力和精神，而且还降低机体的抗病能力，加重病情的发展。病人越担心病情加重，就越容易引起夜间失眠，这样便造成恶性循环。那如何改变这样的局面呢？南京太乙堂中医院名誉院长告诉你：
南京太乙堂中医院戴春海院长说，春节团聚，癌症会比较激动，导致作息时间发生变化，经常会有失眠的现象发生。除此之外，身所患疾病引起不适，直接影响睡眠，譬如:
l骨瘤或骨转移瘤可能引起剧烈疼痛；
l肺癌可能引起剧烈的咳嗽、咳痰、呼吸困难等；
l肝癌可能引起腹痛、腹胀、呕血、恶液质等；
l胃癌、肠癌可能引起腹痛、反酸、呕吐、腹泻、便秘、便血等；
l脑瘤或脑转移瘤可能引起剧烈头痛、呕吐、精神异常等；
l头颈部肿瘤可能引起鼻塞、呼吸不畅等。
这些症状均可能扰乱夜间正常作息，常引起睡眠时间短或彻夜难眠。
有高质量的睡眠才能够身体的健康，尤其是对于患有癌症的，只有良好的睡眠才能够让病情地康复。但是因为肿瘤身体疼痛，再加上心理压力过大，长时间的化疗会给身体带来一定的影响，睡眠质量急剧下降，影响了疾病的康复。
很多人以为随着癌症治疗结束，失眠会自然而然慢慢消失。尽管已经证明睡眠问题与癌症治疗有关，但癌症的失眠不能被视为仅限于治疗阶段的短暂问题，在治疗后更趋向于一种慢性疾病。睡眠障碍严重影响了他们的生活质量，使他们的身体和心理障碍进一步恶化，因此有些癌症经常觉得治疗完成后的时期比治疗本身更加困难。
癌症想要改善失眠，首先要保持乐观的心态。在和癌症做斗争的过程中，需要让自己有积极乐观的心态，如果过于悲观消极，不仅会影响睡眠，也不利于病情治疗，所以要放松情绪，积极面对疾病，有战胜疾病的信心。
还有一些癌症如果身体条件允许，可以回归工作。很多在发现患有癌症后，因为体力不支以及害怕工作太累加重病情而放弃工作，但其实在病情得到稳定的状态下，可以选择强度较小的工作，不仅能缓解经济压力，还能转移注意力，不会让自己想太多。
癌症也可以多做一些能够促进睡眠的事情，比如睡觉之前泡脚或者适当的散步，另外到了晚上一定要营造比较舒适的睡眠环境，保持居住环境的安静以及整洁。睡觉前不能吃得太饱，看容易引起兴奋的节目，尤其是对于难以入睡的来说，喝咖啡或者喝浓茶都会影响到睡眠质量。
当然，南京太乙堂中医院戴春海院长大家：若因为癌症本身或者治疗引起的症状导致失眠，应积极开展对症治疗，同时建议结合传统中医治疗，在这方面具有独特的优势。中医抗癌始终遵循“以人为本”的原则，在消除肿瘤病灶、控制病情发展的基础上，结合的症状表现及整体状态，灵活运用扶正、祛邪的方法，促使气血调和、五脏六腑运化有序，有助于提升体质和自身抗癌能力，从而缓解不适症状，改善睡眠、饮食、体力和精神状态，进而提高生活质量。
