过了一个特殊的春节，身为银屑病的你，是不是忘记自己合理忌口的“使命”了?要知道，大吃大喝很容易造成消化功能紊乱，各种湿热之气积蓄，极有可能导致自身病情复发甚至加重。如何注意饮食?
一、尽量细嚼慢咽地进食
很多银屑病习惯了狼吞虎咽，总是慢不下来，还觉得自己吃饭很有效率，但实际上这种做法是错误的!因为这样更容易加重肠胃负担，不利于病情恢复。
建议，在吃饭的时候应该尽量细嚼慢咽，以此减少粗糙食物对肠胃黏膜的刺激。
二、节律性饮食
现在，许多出现了报复性消费心理，长期没有吃到的奶茶、火锅一类的食物，就想好好补偿一下自己，但是这种饮食习惯很容易导致肠胃炎，因为暴饮暴食对肠胃是很有伤害的。
三、注意饮食卫生
银屑病很容易受外界因素的影响，建议我们银屑病，尽量少外出聚餐，如果无法避免外出吃饭，应该尽量选择较大的餐馆。路边摆摊要少吃，因为饮食卫生难以，建议自己动手做饭，可以减少微生物对肠胃黏膜的侵害，避免外界不利因素对银屑病的影响。
四、选择清淡的食物
建议银屑病在日常生活中，避免吃辛辣油腻的食物，应该多吃新鲜蔬菜和水果，例如土豆、苹果等，不要喝酒和浓茶。清淡的食物好消化，利于银屑病肠胃吸收，补充流失的营养物质。
五、尽量按时进食
要每天按时吃饭，且不要吃得太饱，一般建议早餐吃得稍微丰富有营养，中餐可以适当吃饱，可以提供一下午的能量供给。
春季天干，太原银康银屑病医院专家建议您在注意以上几个方面的同时，要注意保湿皮肤，远离自身过敏原，减少外界不利因素对病情的影响。运动可以有效提高免疫力，有利于增强机体抵抗疾病的能力，可以有效预防银屑病的复发。
