哈尔滨哪个医院的失眠好，哈尔滨精神病医院，其实，有时候这不知道对失眠的朋友们说什么，因为太多的时间，为了不失眠而恢复正常，重要的是要靠自己，别人只是起到辅助作用，关键在于病人自己，只有自己了解失眠的原因，那么，很多时候，他们的心理会下意识地试图改变这些不好的事情和问题，这样，再加上医生的和治疗，那么，失眠我们对我们，我们还怕吗？你同意吗？
\t失眠的原因：
\t心理因素:生活和工作中发生的各种不愉快事件所引起的急、慢性焦虑、易怒、悲伤、过度兴奋、愤怒，或失眠对健康要求过高，过分都会引起失眠，甚至加重失眠。此外,由于心理、生理方面的原因睡眠恐惧心理,如怕尿床,害怕不按时醒来,怕晚上又失眠,心情,晚饭后开始感到紧张,但强调失眠,甚至失眠的原因也已解决，失眠的主要原因也已解决。心理因素对失眠有重要影响，约占慢性失眠的一半。
\t睡眠节奏的变化:主要原因往往是白天和夜间轮班工作或长期夜间工作、出差等流动工作。此外，生活不规律，人们睡眠时间不规律，过度娱乐，以及跨时区时差反应，都会引起身体昼夜节律的变化和失眠。遗忘症的病因
\t心身疾病：许多相关疾病可能会引起失眠，如神经衰弱、精神分裂症、情感进行性疾病、心绞痛、甲状腺组织功能亢进、各种不同疼痛性及瘙痒性疾病等。这些研究疾病问题都可导致出现失眠症症状。
\t药物因素：由药物引起的失眠，我们称为药物源性失眠。
\t精神障碍：各类精神障碍多伴有睡眠障碍，失眠是精神症状的一部分。其中神经症是失眠的常见原因，占失眠的45％～85％。如神经衰弱、焦虑性神经症和抑郁性神经症，几乎都有失眠的诉讼。此外，神经症可能是失眠的原因以及结果。在严重的精神疾病中，躁狂日夜兴奋不安，睡眠少，失眠，抑郁症和精神分裂症往往有失眠，尤其是抑郁症的失眠是很常见的。部分轻度抑郁症以失眠为主要主诉，由于抑郁症状较轻，或被躯体症状或焦虑症状掩盖，抑郁症往往漏诊。此外，由于抑郁症引起的自杀事件，风险很高，应引起警惕。所以治疗失眠很重要。
