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甲减不那么常见，所以很多人对甲减不太了解。甲减其实有很多表现，只要注意就很容易发现。甲减在饮食方面也有很多需要注意的地方，和普通人不一样。甲减的原因是什么？一起看看吧！
甲减的病因
缺碘或过量补碘
甲减和补碘有很大关系。据研究，有些地区补碘多，容易发生甲减。例如，每天摄入超过6毫克的碘可能会导致甲状腺功能减退。与甲减相对的还有一种病叫甲亢，一般补碘少的人容易得。
情志刺激
甲减是一种内分泌疾病，甲状腺功能的好坏取决于内分泌系统能否正常运转，而当情绪出现大问题时，内分泌往往会受到影响。这不仅是现代医学的概念，中医也认为，当情绪不好时，会导致脾虚、肝火、身体机能异常。
手术创伤或药物中毒
还有一部分人因为药物而患上甲减，所以他们服用一些治疗甲亢的药物，但是使用不当或者药物副作用太大，导致甲减。所以吃药要慎重，不能随意。一些手术伤口也可能导致甲状腺功能减退。
饮食不当
由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。
外邪侵袭
多见风热毒邪，从口鼻入侵，毒邪结聚于颈前，则见咽部及颈前肿、痛;若过用寒凉之物，内伤阳气，虽颈部热毒祛除，疼痛消失，但可见发音低沉、怕冷，甚至浮肿等症。
甲减吃什么好
富含铁的食物
许多甲减仍有贫血症状，这与缺铁有关。在这种情况下，建议多吃含铁量较高的食物，以改善贫血状况。
一般认为补铁效果较好的食物有菠菜、生菜、青菜和海带、动物内脏等。当然，如果贫血明显，好在医生的指导下使用一些补铁药物。
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