肝硬化是一种非常严重的疾病,是除了肝癌之外严重的肝病。所以,肝硬化发生时,往往需要多加注意,尤其是饮食的调整,否则对肝脏的损害只会越来越大。合理摄入营养,加强调节,是肝硬化首先需要注意的事情。
肝硬化如何调整饮食?
1.改善你不良的饮食习惯。
首先,肝硬化必须改善不良的饮食习惯,这是疾病控制的基本要素,因为不良的饮食习惯对肝脏的影响是巨大的,大量的废物需要肝脏代谢。如果还是改不了习惯,只会增加肝脏的负担,不利于疾病控制。常见的不良饮食习惯包括吃油炸食品、饮酒或吃大量甜食。
2.控制谷物的摄入量
吃谷物是非常必要的,因为生活中的主食大部分都是谷物,所以人体对谷物的需求量其实是比较大的。但是,为了避免食物对身体造成负担,肝硬化需要根据自己的体重变化来调整谷类的摄入量。
3.补充蛋白质
肝硬化需要及时补充蛋白质,因为肝病会影响蛋白质的合成,会引起各种消化道问题,导致营养不良。补充蛋白质可以及时补充营养,帮助身体维持机能。好的蛋白质补充是牛奶,因为牛奶食物可以为身体提供钙和蛋白质,帮助肝细胞修复,而且牛奶食物不含太多其他物质,不容易增加肝脏的负担。
4.避免吃太多肉。
日常生活中常见的肉类含有丰富的维生素和蛋白质,可以缓解肝病的贫血。但肝硬化不宜吃太多肉,否则会出现血氨明显升高,可能导致肝性脑病,这对是致命的威胁。
5.注意调料的选择。
调料是饮食中的必需品,很多人做菜时会选择各种调料,但肝硬化的菜建议少用调料,因为盐或酱油等调料中钠离子过多,容易影响高血压并发症的控制。
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