西安新城中大耳鼻喉医院 专科医院
西安耳鼻喉医院 西安耳鼻喉专科医院
西安那个医院看耳鸣看的好?若不小心得了耳鸣，那给人带来的影响是比较大的，我们不能不重视，那西安那个医院看耳鸣看的好?
西安那个医院看耳鸣看的好?
首先，要确保睡眠
尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
其次，要劳逸结合
注意调整工作节奏，不要过度疲劳。
是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
另外，要调节内分泌
更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。
若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。
同时，要调节情绪
遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
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