西安新城中大耳鼻喉医院 专科医院
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西安哪些医院能治疗打呼噜?打呼噜是人们比较容易忽视的一种疾病，因为在日常生活中，它太常见了，那西安哪些医院能治疗打呼噜?
西安哪些医院能治疗打呼噜?
①对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
做好对打呼噜的预防。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
②采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。
避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
③枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
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