产前抑郁症和产后抑郁症都属于抑郁症的一种。
孕妇在怀孕期间由于生理和心理的变化，家庭因素或者是在工作压力、生活受挫、担心胎儿的情况下产生的各种负面情绪。
主要表现为对生活缺乏兴趣，无法集中精力做事情，情绪易怒、易烦躁，异常低落，思维逐渐迟缓，行动行为抑制，睡眠障碍等，还有一些会对生活产生极度的负面思维，甚至想要轻生。
1.产前抑郁妇女主要是由于一时转变不过自身成为母亲的角色，恐慌无助导致心理压力。应该多进行一些户外运动，锻炼锻炼身体，保持一种愉快舒畅的心情，可以参加一些集体的活动，散散心，多跟别人交谈，说一些心里话等等。
2.产前抑郁症如果程度严重可以采用药治疗的方法，可以帮助起到镇静的作用，但是在使用药品前，要争取医生的同意指导后再进行治疗，不要盲目服药。
3.产前抑郁症主要的就是因为孕妇思想，心理上压力过大，家人应该多给予安慰和鼓励，增强的治疗信心，可以很好的减轻内心的孤独感，慢慢的可以缓解紧张的心理，缓解抑郁的症状。
患上抑郁症并不是一件可怕的事情，只要及时进行心理疏导配合相应的治疗，积极调理，配合医生治疗，并不会对孕妇的生活产生太多的影响。
