西安8岁小孩记忆力差注意力不集中，8岁的孩子吃什么补充记忆力?不论大人还是小孩，记忆力好不好与很多因素有关，比如基因、睡眠、运动、环境因素等。当然，营养和饮食也与大脑的功能息息相关。那到底吃什么有助于孩子的大脑功能和记忆力呢?
西安中童儿童康复医院是一家针对患有自闭症、智力障碍、发育迟缓、言语障碍、学习困难、注意力不集中、遗尿症等类型的儿童，开展智力开发、言语矫治、语言训练、功能训练、行为训练、运动治疗方法、心理干预等一系列科学的专业训练的医院。
医院采用医教融合的训练模式，并集诊、评、医、教、导于一体，为特需儿童提供康复的专业。
儿童补脑增加记忆力，没有特定食物能补脑增加记忆力，儿童食物应营养均衡，不挑食，偏食，可以促进包括记忆力在内的智力发育。
01.多吃高蛋白、营养丰富的食物：比如鸡蛋，瘦肉，深海鱼类，
02.含锌高的食品：比如海带，紫菜等
03.坚果：如核桃，巴旦木，松子等，
04.牛奶：牛奶蛋白质含量高可以提供大脑发育所需的氨基酸，是脑代谢不可缺少的重要物质。
05.鱼、瘦肉：鱼、瘦肉可以向大脑提供优质蛋白质和钙，尤其是深海鱼，含有不饱和脂肪酸。
06.菠菜：菠菜中含有多种维生素，可以促进智力发育。
除了食物外，还需要培养孩子广泛的兴趣爱好，做一些益智健脑游戏等。
01.长时间宅在家里
随着电子产品的兴起，很多孩子习惯打手游或在电脑上追电视剧，久而久之会影响孩子的记忆力。人们的记忆功能是接受外界刺激后在大脑皮层形成印记，总是宅在家里接受的新鲜刺激比较少，大脑也会产生疲劳感。
02.吃太多垃圾食品
几乎每个孩子都喜欢吃零食，如各种薯片薯条，火腿肠、油炸食品和泡面辣条等，偶尔吃一两次没有问题，但吃太多会使得热量超标，引起身体肥胖。另外也会让孩子出现偏食挑食的坏习惯，导致营养失衡，从而影响大脑的记忆能力。
03.不吃早餐
有7成以上的孩子不喜欢吃早餐或早餐时挑食偏食等。经过一晚上消耗，早晨醒来后身体缺乏能量，血糖水平低，组织和细胞根本不能获取能量，从而降低记忆力，影响生长发育。
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