哈尔滨哪家失眠医院，黑龙江京科脑康医院好，现在人们的生活节奏越来越快，生存压力越来越大。但是大多数人的睡眠时间越来越短，睡眠质量也不是特别高。经过一天忙碌的工作和学习，很多人晚上睡觉都会陷入失眠的状态，这样人自然就没有充沛的精力长时间面对纷繁复杂的生活和工作，身体健康也会受到很大的影响。那么人为什么会失眠呢？
长期治疗失眠的原因有以下问题几方面：
1.精神疾病：精神分裂症、焦虑症、妇女更年期综合症可导致失眠，患者常伴有畏光、害怕声音等表现，白天也容易出现精神抑郁、记忆衰退等症状。
2.慢性躯体疾病：慢性躯体疾病的表现较多，如慢性肺病、关节炎、脑血管病等。这些疾病通常伴有失眠症状。此外，高血压和冠心病会使人在某个阶段难以入睡，病情加重后会影响睡眠质量，病情好转后失眠症状会减轻。
3.行为因素:不良的生活习惯实际上会导致失眠。晚上睡觉前喝咖啡或浓茶，看一些刺激性的电视节目或听刺激性的音乐都容易失眠。
4.年龄因素：失眠也与年龄密切相关。老年人是，失眠的发生率越高。年轻人可能会在几分钟内睡着，而老年人可能会睡着更长的时间，平均睡着的时间约为40分钟。此外，老年人睡眠时间越浅，夜尿症增多，所以醒来的次数越多，人们的失眠症状就会进一步加重。
5、梦有害影响心理：有些人可以认为自己做梦是睡眠不佳的表现，甚至互认为多梦就是一个失眠，而这些都是错误的观念也会让人们生活感到一种非常焦虑，有些人特别需要担心睡着之后会做梦，有这种警戒的心里，其实也会影响到学生睡眠管理质量。
