西安治咽炎医院排名,咽炎是咽部常见病。该病虽小,但给人们的生活带来极大不便和极大的精神困扰。因此,为了避免咽炎的发生,做好平时的预防工作是非常必要的。
西安治咽炎医院排名,预防咽炎的措施有哪些?
1、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室内空气湿润清洁
室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。
用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器。
或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3、适量参加体育活动
增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激。
4、避免用嗓过度或大声喊叫
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。
若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
5、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。