西安新城中大耳鼻喉医院 专科医院
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治疗咽炎西安哪个医院好?若是得了咽炎，那对人造成的影响可不小，而且很容复发，让人觉得很不舒服，那治疗咽炎西安哪个医院好?
治疗咽炎西安哪个医院好?预防咽炎的措施有哪些?
1、适当的运动
长期在办公室里的白领们应该适当的运动。
增强身体抵抗力与免疫力。这是咽炎的预防措施之一。
2、喝水
很多的炎症都是由于缺水引起的。
多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。
如果有慢性咽炎还可以选用用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。
可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水。
张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
3、保持口腔干净
我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。
以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。
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