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门诊时间：每天8：00-18：00》》
下面昆明中.研甲状腺医院石少斌主任带大家了解甲状腺相关疾病知识：
甲减是甲状腺功能减退的简称，也是一种常见的内分泌疾病。由于各种原因，甲状腺激素水平较低。然而，甲状腺激素不能满足身体正常功能的需要，从而产生一系列全身症状。
其中，成人甲状腺功能减退症常见的病因是桥本氏甲状腺炎、甲亢或放射性131I治疗或手术后的甲状腺癌、亚急性甲状腺炎和药物。儿童更容易出现碘缺乏引起的先天性甲状腺功能减退，也称为发育迟缓。孩子往往会出现智力低下和身材矮小的症状。
患上甲减后，除了常规的甲状腺激素补充外，重要的是积极接受治疗。也可以通过平时的饮食调整，帮助促进甲减的恢复。
患有甲减，如何调整饮食，更有利于病情的恢复？
1.限制脂肪的摄入:稍微了解甲减的人都应该知道，有了甲减，的机体代谢就会下降。血浆胆固醇会受到影响，慢慢消除，导致血液胆固醇浓度上升。在患病期间，我们应该限制高脂肪食物的摄入，以降低血浆胆固醇的浓度。
生活中，胆固醇含量高的食物有动物内脏、蛋黄、奶油、油炸食品、脂肪等。好减少或避免使用，尤其是病情严重时，更要严格控制。
2.不要吃太咸:很多甲减会出现“黏液水肿”，吃盐过多会加重面部和全身水肿。因此，在日常饮食中，甲减应适当减少食盐摄入量，以免加重水肿。
3.少吃能引起甲状腺肿的食物:甲减应少吃十字花科蔬菜，如白菜、西兰花、菜花、萝卜、甘蓝等。因为这些蔬菜含有硫氰酸盐，能与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺点，干扰甲状腺激素合成。终导致甲状腺肿大，所以甲减平时好不吃或少量吃，但不建议生吃。
4.高纤维饮食:由于甲减往往胃肠蠕动缓慢，所以常出现腹胀、便秘等症状。好吃富含膳食纤维的食物。以促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。
5.供给足够的优质蛋白质:由于甲减胃肠功能下降，可在饮食中适当添加优质蛋白质成分，用于蛋白质吸收不良。如常见的蛋、奶、肉、鱼等。要注意植物蛋白和动物蛋白的平衡互补，以维持人体蛋白质的平衡。
6.根据病因决定是否补碘:因为有些甲减是因为碘摄入过多引起的，所以甲减是否需要补碘要视不同情况而定。对于桥本甲状腺炎引起的甲减，不建议补碘甚至控制碘，以免甲状腺自身抗体升高。
而且短时间内碘摄入过多也会引起甲状腺炎的波动，使病情不稳定。甲减需要补碘吗？如果他们不确定，他们应该询问他们的医生，找出他们的建议，并考虑是否有必要补充碘。除了饮食选择，甲减要及时补充食物，如果要从事重体力活动或运动前，不要空腹从事活动。
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